【今日の格言#17】 『人生は他者との競争ではない。』 『嫌われる勇気』より マジでそう思います…。 他者との比較を降りたときに、本当の意味での「競争」が始まると感じています。 その瞬間、「過去の自分」を超えるための競争が幕を開けるんです。

【今日の格言#22】 『休み上手な人は、仕事ができる。』 『放っておく力』より 昨日は久しぶりに一日中、体調不良でした…。 やはり「休み方」大事ですね。 改めて「健康」がすべての土台だと気付かされた、学びのある貴重な日でした…！

【今日の格言#11】 『仕事を含めた日中のパフォーマンスは、睡眠にかかっている。』 『スタンフォード式最高の睡眠』より 昨日はしっかり眠れましたか？ 人生の3分の1程度を占める眠り…！ 睡眠には少しずつこだわっていきたいものです。