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アラフィフランナー、初フルマラソン挑戦への道。episode7

3月21日ラン記録 岩湧山トレラン

2月スタート 2月2日ラン記録

3月9日ラン記録 帰宅ラン

ゾーンに入る感覚(日光国立公園マウンテンランニング)

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もう二度とリタイアしたくないと思った

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Weekly Hot Journal はじめました🔥

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800mインターバル走

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大阪マラソン二週間前ハーフ走