2月28日ラン記録

おにぎり🍙食べながら走りました😊

奥さまに朝に持たされたおにぎり🍙

昨晩17キロ帰宅ラン

LSDですが、たまにスピードアップ

17キロ中3㌔だけスピードアップ

2月はトータル179㌔
昨年の怪我の時は50キロも走れてなかったから、大幅な進歩です!
今月も積み上げていこうと思います!

3月末のなにわ淀川マラソンを照準にして調整します!