2月24日ラン記録

今週は月〜水曜日が走れない上に、水曜日は娘の高校合格祝いで焼肉食べ飲み放題で頑張ったので（笑）、今日は絶対に走らねば、ということで走ってきました。

約10㌔LSD

今日で、145㌔

ユルユルと走ってることが多いので、週一追い込みを3月はインターバルも取り入れたいと思います!

最大心拍179って、、、

今週末は独りフルマラソンするか否か？