2月25日ラン記録

昨晩

6.11㌔

閾値走5キロギリ㌔5分切り

体重落としたらもう少し速く走れるやろか?
ただ、食べ過ぎ止まりませんね（笑）

基本的には飲んで食べるために走ってますからね😁

平均ピッチは180に近づいた!

スピード持久力上げていきましょう!