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(507日目)ストレス解放同盟。

「話がちがうじゃん!」「楽しみにしていたのに!!」って怒っていい。ためこまずに、感じていい♡

6か月前

目標に向かうため 自己ケア 実践的なストレス管理テクニック 生活習慣

目標に向かうため ストレス解消のコツ:身体と心の効果的リラックス法 イライラや不安にさようなら!

目標に向かうため ベッドでのゲーム習慣が睡眠を乱す?スマホとの距離感 眠れない夜を克服

栄養情報㊸ 新生活のストレスに効果的な食べ物

快適に生きる極意(3):ストレスを和らげ心をスッキリさせる極意:ひたすら掃除理論

快適に生きる極意(6):交わる相手を選ぶ

快適に生きる極意(4):マイナス情報を遠ざける

快適に生きる極意(2) ストレスを和らげ心をスッキリさせる極意:ひたすら掃除理論

不安を和らげる。

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ストレス社会を生き抜くあなたへ😊(4)〜今の自分が癒される曲を聴いてみる〜

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ストレス社会を生き抜くあなたへ😊(3)〜呼吸アプリを使ってみる〜

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ストレス社会を生き抜くあなたへ😊(2)〜「とりあえず」ほわほわっとしてみる〜

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ストレス社会を生き抜くあなたへ😊(5)〜あったかいものを食べてみる〜

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ストレス社会を生き抜くあなたへ😊(1)〜ストレスと闘わなくていい。もう充分闘ってるから〜

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ストレス社会を生き抜くあなたへ😊(6)〜甘いモノをちょっと食べてみる〜

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