985.リハビリジョグ3km☆トラブルのたび思い知らされる普通に走れる感謝

たけっち＠主聖霊教会です
リハビリジョグ3kmラン完了
感謝です

風邪気味はほぼ解消
でも悪化気味の腰痛
普通に走れることが
いかに幸せで感謝なことか
トラブルのたび思い知らされます🫣

香川にてごちになった
ハンバーグ＆ソーセージ
あつあつジューシー
野菜もりもりで
パンも食べ放題
最高でした🤩
食べ過ぎ注意です🤣
#山のや

'眉山峠走' | Relive

そして徳島眉山峠走14kmの記録です
#Relive

今日も
養生養生🥴
頑張っていきましょう〜🙌