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「忙しくてやりたいことができない」の対処法

¥300
つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
9か月前

リラックス手法の一つとして「サウナ」のある生活を

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
9か月前

リズムよく食べなきゃダメですか？

¥300
つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
9か月前

『マンガでわかる！うつの人が見ている世界』書評

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
10か月前

子どもの未来を守るために知っておくべきこと『お金が増えるノート術』

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#４２　驚きの体調管理！5歳の娘に学ぶ睡眠の大切さ

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#３８　健康と美容を手に入れるための生活習慣改善術

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#４０　体と心を癒す新習慣

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

心配性に効く薬は「運動」にあり

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

今できることを、やるしかない

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

人間にしか書けない文章ってなんだろう

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#４１　より充実した毎日。デバイス離れで新しい自分に

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#３２　感謝の言葉で頑張れる１日

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

手紙を使ったコミュニケーション「書く傾聴」をご利用ください

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#４７　顔だけ映るって大変！動画撮影での奮闘記

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#２９　テキストベースのやりとりが普及した今、私が感じる「これでヨシ！」な安堵感

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

未来に必要なのは「自己管理能力」と「テキストコミュニケーション能力」である

¥300
つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

１１月活動報告書「ナーシングサロン」

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#４６　メンタルダウンを防ぐために必要な環境の変え方

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

「北国に住むナースが教える冬の快適生活～体と心の健康法セミナー」

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#３４　自由な働き方を実現するために必要なスキルとは？

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

「自分はどうしたいのか」に集中せよ

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#３９　病院では教えてくれない大切な知識とは？

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#３０　マガジンを３０日更新して、実際どうよ？

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#２８　クリエイティブな働き方が将来を乗り越える力となる

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#３７　ほんの少し体の調子が悪いだけで、心が乱れまくって仕方ない

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

マガジンを連続１０日投稿して思うこと

¥300
つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#２５　ビジネス書から健康本へ

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

なぜ現代人は忙しいのか

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

思いやりは、自己満足でいい

¥300
つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

「疲れのサイン」を見逃さず、ストレスで病気になるのを防ぎましょう

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#８ 学びよりも楽しむよりも休息を

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

お金の不安を減らしていくために私が日々考えていること『一生お金に困らないクリエイティブな働き方』長谷川エレナ朋美著

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#２７　自分磨き、うまくいっていますか？

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

９月活動報告書「つくしはるかナーシングサロン」

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

【アンケート結果】体調を崩さないためのマイペースで過ごすコツ３選

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#７　自分が頑張るダイエットはもうやめよう

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

笑顔で潔く断るための対処法

¥300
つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#１７　SNSとの関係を見直そう

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#３６　真面目過ぎない！休める自由なマガジン更新style

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#９　頭が爆発しそうなときは、カフェに行って冷静になりましょう

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#２６　ネットから解放された日々。スマホの向き合い方見直しのススメ

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

健康優先の日常。自己ケアの大切さとリカバリーの秘訣

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#６　いいね数よりも大切なこと

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#１　まいにちマガジンを始めます

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

すっぽかしからの脱出。失敗経験から学ぶタスク管理術

¥300
つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

信頼と仲間。自分の時間を最大限に活用する秘訣

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

#２３　自分の体調を客観視する

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

10月活動報告書「ナーシングサロン」

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前

読書とアウトプットは表裏一体『読書脳』樺沢紫苑著

つくしはるか｜寄り添い疲れの人専門コーチ
1年前