朝んぽして、ヨガして勉強して。頭と身体をたくさん動かしたあとは、夕日を見ながらいい香りに包まれて、無心で香り作り。 1. Relax ・ベルガモット ・ラベンダー ・フランキンセンス 2. Wake up ・レモン ・ローズマリー ・ラヴィンツァラ ・ティートゥリー

昨日のChatGPTのおすすめアロマブレンドを改良。フランキンセンス・ラベンダー・グレープフルーツにほんの少しペパーミントをぽとり。 ゆっくり肺に溜め込むように鼻から香りを感じると、リラックスできるし頭がクリアに。 とても良いブレンドです。

ガルバナム、シーフェンネル、ライムにピンクグレープフルーツをブレンドして夏を感じてみた…が、シーフェンネルとガルバナム思っていたより主張強くてスパイシーシトラスになりました

今日は仕事に忙殺されていた上に女の子の日。ゼラニウム、ブラッドオレンジ、フランキンセンスにホーウッド、ペパーミント混ぜてみて嗅ぐ。これから少しずつ色んな精油のブレンドに挑戦しよう。