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コロナ後遺症とマッサージpart２

コロナ後遺症とマッサージpart２

最近毎日次男の身体をマッサージをしている。
今日は逆に次男が母の身体をマッサージをしてくれた。
凄く気持ち良かったし、嬉しかった。
お互いにマッサージし合った後、小雨の中、２人で近所のスーパーに買い物に行った。
なんでもないような日常が幸せです。

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コロナ後遺症と回復

コロナ後遺症と回復

以前読んだコロナ後遺症の方のXの記事
「回復しないなぁ…と思っていたが、１カ月ぶりに会った友達に色々出来ることが増えていることを指摘され、改めて自分の回復を知った。」

次男のコロナ後遺症の回復経過を振り返ると、目に見えて回復した２月中旬〜４月中旬（座る→立つ→歩く→自分で食べる→光・音過敏の軽減→外出→散歩→自分で料理する）以外はゆっくりゆっくり毎日毎日回復してきた。目に見えて回復した時期ですら

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コロナ後遺症との闘い

コロナ後遺症との闘い

2023年４月21日深夜、次男の身体が突然動かなくなった。指一本動かなくなった。

翌日は自分でなんとか起き上がった。ぎこちないが自分の手を使って薬を服用していた。トイレまでかろうじて歩くことはできた。１週間後には、手をグーバーしたり、足の指をぎゅっと握ることができるようになってきた。
その頃は、母が買い物に行っている間に、敷布団から自力で起き上がり襖を閉めたりできるようになっていた。今から考えれ

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弱った時に食べれたもの達

弱った時に食べれたもの達

私は比較的元気な人間だと思う。
食欲が落ちることは稀だ。
自分の人生を振り返って食べることが出来ない状態になった時のことを思い出してみた。

小学生の頃40度を超える熱を出した時、唯一飲めたのは母が作ってくれたすりおろし林檎だった。

55歳、子宮全摘の手術後に食べたいと思った食事は細いうどんだった。そして食べたいと思ったオヤツはおはぎだった。

退院後、夫に「あんみつ姫のおはぎが食べたい」とおね

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何十年後に振り返って

何十年後に振り返って

渡部建さんの言葉
「妻（佐々木希さん）にも言ってもらいましたが『何十年後に振り返って、この騒動があってあなたよかったんじゃないの』と、そう言ってもらえる人生を目指したい」

私も次男の闘病を見守った経験をこれからの人生で生かしていきたいし、もっともっと強くあたたかい人間になりたい。

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次男と久しぶりに外食しました！

次男と久しぶりに外食しました！

次男が散歩出来始めて２ヶ月が過ぎようとしている。
歩く距離や時間は着実に長くなっているし、疲れ方も減っているみたいだ。
しかし、母と一緒に出かけたことはなかった。

昨日、次男が「今からとば作（近所のうどん屋さん）へ行こうかな、いや明日お母さんと一緒にとば作行こうかな」と言った。

今日、久しぶりに母子で歩いて、とば作へ向かった。
途中写真を撮ったりしながら、ゆっくり歩いた。

子どもの頃から家族

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スマホ電磁波の恐怖と機内モードの怪奇現象

スマホ電磁波の恐怖と機内モードの怪奇現象

スマホから発せられる電磁波は身体に悪いとよく聞く。しかしスマホを使わない生活は難しい。だからせめて寝る時位は脳を守るため、毎晩眠くなったら機内モードにして、枕の下にスマホを置いて寝ていた。

４日前の朝目覚めスマホを見た。LINEに２件の新着お知らせマークが付いていた。あれ！機内モードにし忘れて寝てしまったのか？と確認。しかし機内モードになっている。変だなと思いつつ、そのまま放置。

その日は後頭

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コロナ後遺症と散歩と桜

コロナ後遺症と散歩と桜

次男は桜が大好き。

最近の次男の回復状況
２月14日　自力で座った
２月20日　自力でベッドから立ち上がった
３月７日　自力で畳から立ち上がった
３月12日　自力で歩いた
歩けるようにはなったが、まだ光過敏が治らなかったので、暗闇の部屋の中だけで歩くしかなかった。

３月になり暖かい日が続くようになり、次男は「桜が咲いてしまう…」と焦っていた。
毎日のように「桜はもう咲いてる？」と母に尋ねてきた

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脱スムージー食！！

脱スムージー食！！

コロナ後遺症でPS9になった次男は昨年５月から噛むことで疲れるようになった。
そして、食事を全てスムージー食に変えた。
今年３月になり、お粥の雑炊を食べれるようになった。
はじめは、魚、肉、野菜は全てみじん切りにしていた。
だんだんと柔らかいものはみじん切りにしなくても噛んで食べれるようになってきた。
そしてお粥を卒業して、ごはんの雑炊を食べれるようになった。今日は雑炊ではなく、豆腐と野菜の鍋とは

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我が眠りし腹筋の覚醒

我が眠りし腹筋の覚醒

筋トレ続けて腹が少し割れてきた。
しかし何故か腹筋（上体起こし）が出来ない。
不思議だ。
次男「腹筋出来ない人の特徴を検索してみたら？」
検索してみた。背骨が硬いという特徴がヒットした。
「これだ！」
そして、背骨を柔らかくするストレッチの動画を調べてた。壁にもたれ股を広げた体育座りをし、息を吐きながら上半身を前に倒していくストレッチ。
下記の動画参照。

簡単なストレッチ運動だった。すぐやってみ

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次男の満面の笑顔

次男の満面の笑顔

次男はよく笑う子だった。
カメラを向けるといつも満面の笑みを浮かべる。
コロナ後遺症になったと思われる時から、カメラを向けられても笑顔が出来なくなったらしい。
昨年４月にクラッシュし寝たきりになった後は、笑っても疲れる…と言っていた。

最近、次男が突然声を出して笑う時が時々ある。
顔も思いっきり笑顔😆
つられて、母も大笑い😆
笑顔を作ると幸せホルモンのセロトニンが出るらしい。
コロナ後遺症を

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ゴミと宝物

ゴミと宝物

週二回のゴミ出しの日。
家のゴミを集める時、よくある会話。
母　「ゴミ集めてくるな。」
次男「俺はゴミちゃうよ！」
母　「うん、宝物♡」

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脳疲労とメンタル

脳疲労とメンタル

２月に入って次男は回復期に入ったように見える。
２月14日に自力で起き上がり座った。その後ベッドサイドに座って立ちあがろうとする動きを見せ始めた。
そして２月20日自力で立ち上がり直立した。

昨年の９月には１日1000歩位歩けてたのに、11月位から再び歩いたり座ったり出来なくなった。昨年11月から今年１月までの３カ月間はベッドで寝たまま、呼吸リハビリを毎日毎日続けた。目に見える回復がなかったので

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有酸素運動バーピー発動！！

有酸素運動バーピー発動！！

最近は筋トレ前、入念にストレッチをしている。以前は身体が硬すぎてストレッチするのが苦痛だった。
次男の指導のもと正しく筋トレをすることで、身体に柔軟性が生まれた。身体が柔らかくなったらストレッチが楽しくなってきた。

昨日次男から出た新しいメニュー。バーピーという有酸素運動。

https://youtu.be/3FjfCvRSWug?si=Ah1GAMTWBhzPM3tp

全てのストレッチと筋

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