- 運営しているクリエイター
記事一覧
【読書】HSPというよりエンパス『LAの人気精神科医が教える共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本/ジュディス・オルロフ著』
物心ついた頃から、悩んでいるというかずっと、心に違和感みたいなものを抱えて生きてきた私。 その違和感が、自身の共感力にあることにはうっすらと気づいていて、どうにかしてその正体を明らかにしておきたくて、おそらく自分はHSP(Highly Sensitive Person)なのだろうと、そのあたりの本とか記事とかを読みまくって、いわゆる自分の特性みたいなものを認知したつもりでいたのだけれど、なんかしっくりこない感がずっとあって、そしてやっとたどり着いたのがこの本だった。 はじめ