鬱くんと生きる

本

4コママンガです。鬱くんと生きて、鬱くんが教えてくれたこと、鬱くんと過ごして気づいたこと。そんなことをまんがにしました。

運営しているクリエイター: hare

#４コマまんが

hare

2021年3月30日 13:51

鬱と眠りと朝と1(鬱のまんが)

朝はなかなか起きられない。私は目が覚めた途端に大きな不安に潰されて起きられません。

朝に用事がない時は、鬱くんに合わせます。起きる、寝るを繰り返して鬱くんが起きるまで待ちます。早めに起きなきゃいけない時は一回目起きるのを早めます。
大変ですよね。起きられたら褒めたいですね。

hare

2021年3月29日 08:37

鬱とスマホ(鬱のまんが)

スマホは便利やけど、思い切って電源オフしてみたら、気にするものがなくなった。
大事な連絡は意外と来ないもんでした。

SNSやらなんやらで知人やら他人やらの情報が入ってきて自分と比べしまって落ち込んでしまう。世の中から離れられてるな、と気持ちが休めたような気がします。

hare

2021年3月28日 20:53

鬱と涙(鬱のまんが)

気持ちがぐちゃぐちゃしたら思いっきり泣く。というのもたまにはいい。泣くとストレス発散にもなるらしい。涙にのせて流しちゃえ。

私は感動する漫画とか、映画とか、ドキュメンタリー的なやつとかで泣けるだけ泣きます。

hare

2021年3月27日 18:10

体に悪いし、おススメするわけではないんやけど、少し助けられました。友達いわく、気分が上がる成分とかも入ってるらしい。

今、ニコチンもタールも入ってないのもあるから、もし、本当にもしやけど、どうしても何かに頼りたいとか、それで楽になるならいいかもしれない。
あなたが生きるのがなにより大事。悪いものやけど、逃げ道は持っておきたいですね。逃げてもいい、あなたが生きれらるなら。
私はタバコが一概に悪いも

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