鬱とスマホ(鬱のまんが)

スマホは便利やけど、思い切って電源オフしてみたら、気にするものがなくなった。
大事な連絡は意外と来ないもんでした。

SNSやらなんやらで知人やら他人やらの情報が入ってきて自分と比べしまって落ち込んでしまう。世の中から離れられてるな、と気持ちが休めたような気がします。