#ウェルビーイングのために
自己許容：自分を愛する最初のステップ
私たちは、他人に対して優しいことができるのに・・・
自分自身に対しては厳しくしがち・・・。
他人の過ちを許すことはできても、自分が同じようなミスを犯したとき
自己批判が始まり、自己嫌悪に陥ることがあります😅
今日は、自己許容とは何か、なぜ大切なのか、そして・・・
どのように実践できるかについて考えてみましょう。
自己許容とは何か？自己許容は、自分自身に対して優しく、自己批判を減らすプロセス
意識の差が成功に与える影響
うまくいっている人々と、うまくいかない人々との間には・・・
意識の大きな違いが存在します😊
この記事では、キーとなる意識の大切さについて探ってみましょう。
1. うまくいっている人とそうでない人との意識の違いうまくいっている人は・・・
達成していることが当たり前のように感じています😊
なぜなら・・・それは既に彼らの日常の一部になっているからです。
逆に、そうでない人は・・・
何かがうま
思い出と体験・・・天国への持ち物
今日は・・・
特別なトピックについてお話ししましょう😊
天国に行くとき、私たちが持っていけるものは思い出と体験だけなんです。
そう❗️お金や物質的な富は持っていけません‼️
あなたが積み重ねた思い出と経験は、あなたの宝物なのです❣️
やりたいことを先延ばしにしない人生は短いもの😊
だから・・・ね、やりたいことを後回しにする時間はありませんよ。
あなたの夢や目標に向かって一歩踏み出す
今ここを生きる：過去と未来を変える方法
過去について考えているのは・・・【今】
未来について考えているのも・・・【今】
つまり・・・
過去も未来も現実にはなく、【今】しか存在しません❗️
そして・・・
【今】は、次の瞬間、過去になり
【今】向いている方向が未来となります😊
さて・・・
過去と未来をよりよく変えていくためには、何を変えたらいいのでしょうか❓
そう‼️
それは【今ここ】です。
1. 過去と未来は今の中に過去や未来
ポジティブな視点を育て、問題解決に取り組む方法
私たちは、日常生活の中でしばしば何かが足りないことに意識が向いてしまいがち😊
例えば・・・
ひと口かじったリンゴを考えてみましょう。
その時、あなたの目はリンゴの9割残っている部分ではなく
1割の欠けている部分に向けられていませんか❓
この癖を変えることで、あなたはポジティブな視点を育て
問題解決に向けたスキルを高めることができるのですよ😃
なぜ、私たちは欠けている部分に焦点を当てがち
お金を使う時のポジティブな気持ちの大切さ
お金を使うときに、どういう気持ちで使うかはとても大切😊
「あぁ、また減ってしまうなあ」ではなく、
「このお金を受け取る人が豊かになるな」
「このお店の売り上げに貢献できているなぁ」と思ってみてください❣️
いい気分で支払えるようになると・・・
不思議なことに「また使ってください」とお金が
やってくるようになるのです😄
お金は私たちの生活において欠かせないものであり、賢く使うことは重要です
感謝の力：日常の幸せを見つける方法
私たちの日常生活において、何か特別な出来事があったときに感謝することは
簡単ですよね😊
しかし、本当の幸せを見逃さないためには、日常の些細なことにも感謝の意識を
向けることは簡単でしょうか・・・？
今日は・・・日常の幸せを見つけ、感謝の力を活用する方法について考えてみましょう。
1. 感謝のスイッチをオンにする感謝の力は、私たちの心や考え方を変える魔法のスイッチのようなもの。
何かいいこ
魂の使命（ミッション）を生きるためのネガティブな体験からの学び
人生には、幸せや成功だけでなく、一見ネガティブな体験もあります。
これらの経験が、私たちの魂の使命を発見し、達成するための
重要な一歩となることがあります。
この記事では、ネガティブな体験から得られる学びと、魂の使命を生きるための重要性に
ついて探ってみましょう。
1. 豊かさを知るための貧困豊かさを実感するためには、時に貧困や経済的な困難を経験することがあります。
貧困の中で生活すること
お金に縛られずに生きるための第一歩【自分のやりたいことを見つける方法】
お金をもらわなくても、やりたいことって何でしょうか❓
この質問に答えることは、自己認識や生き方を考える上で重要な一歩です。
たとえ・・・お金に結びつかないとしても、自分が何に情熱を燃やし
充実感を感じるのかを知ることは、幸福感を追求する鍵と言えます❗️
まず、この質問に答えるためには、次のステップを試してみましょう。
1. パッションを見つけるまず最初に考えること。
それは、何が自分の情熱
自分らしさを見つけ、他者を受け入れる方法
自己受容の大切さ自分を好きになること・・・
そして他者を受け容れることは・・・
幸福な人間関係と満足のある人生を築くために不可欠なスキル❗️
しかし・・・
多くの人が自分自身や他の人を受け容れることに苦労しているようです😥
なぜなら・・・
私たちは自分自身に対して厳しい評価を下し
他者にも同じ期待を抱いてしまいがち。
しかし・・・
実は、自分を好きになるためには、完璧である必要はないんで
みんなに好かれること・みんなに嫌われること
今日は、人間関係について考えてみようと思います😊
誰もが、他の人に好かれたいと思う瞬間があるでしょう・・・。
しかし、実際には、どんなに良いことをしても、どんなに素晴らしいことを
言ったとしても、あなたのことを嫌いな人が必ず一定の割合で存在します😅
逆に、何をしても何を言っても、あなたのことを好きな人もいます😄
なぜでしょうか？
まず私たちは異なるバックグラウンド、価値観、経験を持
願い事が叶うための簡単な方法❣️
望むことが全て手に入ったらどんなに素晴らしいか・・・
そしてその状態を実現する方法についてお話ししましょう😊
もし、あなたが
「やりたいことが全て叶ったら、あぁ、どんなに幸せだろう！」と
思ったことがあるなら、この記事は必読です😁
私たちは日常生活で怒りや不安に囚われることがありますよね。
望む結果を実現するコツは、その感情を取り除くことなのです❗️
その秘訣は・・・
望む結果が既にあ
笑顔から始める幸福な日常：ご機嫌の秘訣⁉️
こんにちは❣️
あなたが、もし・・・
日常生活をより幸福にする方法を探しているなら、ひとつの秘訣があります😊
それは・・・ご機嫌を保つことです❣️
ご機嫌とは・・・
笑顔で鼻歌が自然に出てしまうような状態のことです😁
この記事では、ご機嫌の重要性とその効果についてお話ししましょう。
1. ご機嫌とは何か？ご機嫌とは、心から幸せでリラックスしている状態です。
笑顔が絶えず、プラスのエ