脳もみは、ストレス脳を解放するヘッドスパです。
頭が硬くなると、不眠症や肩こりなどが起こりやすくなります。頭の緊張は便秘につながるため、脳もみは腸活に欠かせません。脳腸相関は自律…
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2023年5月の記事一覧
【肩こりの種類と対策】
「あなたは、肩こりありますか？」
肩こりは、からだの悩み・第1位です。（女性）
男性も腰痛に続いて第2位です。
もはや国民病と言われても納得ですね😃
肩こりは日本人は多いですが、外人には多くないようです。
ちなみに英語で肩こりを直訳すると、「Stiff Shoulder」となりますが、この単語は外国では意味が通じません。
肩こりという単語がないということです😆
肩こりの主な原因は
【頭蓋骨が歪む３つの理由】
頭蓋骨が歪むことを知っていますか？
今回は頭が歪む3つの理由についてお話します。
頭蓋骨が歪んでしまう理由
①生まれる時
②寝かた
③打撲
頭蓋骨は23個の骨で形成して1つの頭蓋骨ができています。
ちなみに、全身の骨は208個から構成しています。
頭蓋骨の骨は、後頭骨などは1つですが、側頭骨など左右対称にあるものもあり15種類で23個の骨から組み立てられているのです。
①生まれた時
【頭が固くなるデメリット】
その1、ストレスで固くなる
頭が固くなると良くないことが起こります。
頭痛、肩こり、疲労感、むくみ、集中力の低下、目や耳の問題、など
では、頭が固くなる原因は？
ストレス、打撲、睡眠不足、猫背、慢性肩こり、眼精疲労など、
一番多い理由は、ズバリ・ストレスです！
【ストレスで頭が固くなる】
デスクワークは、同じ姿勢で長時間の作業をすると肩や背中が凝って固くなりませんか？
頭も集中して本