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【セルフケア=お手入れ】
わたしは、
古いものが好きです。
愛着を感じるからか
気に入って使っているものは
なかなか捨てられません。
壊れたり
傷んだりしたら
自分で直して使い続ける
ということを
小さい頃からやって来ました。
昭和の時代に
田舎で育ったから
自然とそうなるように
仕込まれたのだと思います。
でも、それは
わたしにとってはありがたいこと。
自分で
体や
気に入ったもの
暮らしで
【さいたま市民大学で講座をやります♪】
コロナはリバウンドを繰り返していて、なかなか落ち着きを見せませんね。
変異型がどんどん広がっているようで、ほんとうに、「元の暮らしには戻らないんだな」とあらためて、感じる今日このごろです。
だからこそ
今、自分たちにできることを
見つけて
試して
前に進んでいかないとね♪
わたしもコツコツ進んでいます!
6月からは
さいたま市民大学で
テープケアの市民講座を開きますよ♪
さいたま市は
【 お急ぎください あと4冊 !】
おはようございます^^
発売から1年を迎えた
テープケアのテキスト書籍。
おかげさまで
何度目かの
「SOLD OUT」
まで、残り 4冊となりました。
本当にありがとうござます!
先日、
テープケアのテキスト書籍を
ご購入くださった方に
使い方のコツをお伝えしたくて
★テキスト活用術 無料LINE 講座★
を開きました♪
たくさんの方に
ご利用いただきまして
こちらも
本当にありがとう
【自分の身は自分で守る】
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コロナ禍で思い知ったこと
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新型コロナウイルスは
わたしたちの暮らしを
あっという間に変えてしまいました。
強制的にいろいろ「禁止」
という状況になって
・ステイホーム
・人と会えない
・仕事ができない
そんな状況が続いています。
この先どうなる?
いつまで続く?
不安になったり
イライラしたり
しない方が
【エッセンシャル・セルフケア】
コロナショックで
ブワっと一気に浮上した
エッセンシャル・ビジネスという言葉。
社会生活を保つために欠かせない
食料品や医療関係の仕事などを示します。
この言葉を知って
わたしは思ったんです。
社会生活を保つために
欠かせないことの一つには
体の痛みや体調不良を
暮らしの中で整える
セルフケアが入るでしょって。
ちょうどわたしの得意なことが
体の痛みをテープでケアして
体調不良を食事でケア
【スポーツで痛くなったら、冷やす?それともテープ貼る?】
スポーツをがんばる子どもが
「足が痛い」って言ったとき
お母さんがしてあげられることって
実はあんまりないのです。
大抵は
冷やすくらいしか
してあげられない。
それで痛みがなくなるなんて
思っちゃいないけれど
でも
それしか
してあげられないっていうのが
今までの悲しい現実でした。
今はね
テープケアがありますから
心も体も楽になれると思います。
お母さんなら誰だって
自分で子どものケア