both.SOUP（ボススープ）モニターのみなさまへ
ご応募いただきまして誠にありがとうございます。
ボススーププレゼント企画へご応募いただき誠にありがとうございます。
そして、ご当選おめでとうございます。
改めてboth.SOUP（ボススープ）とは
ボススープは長時間煮込んだボーンブロスを粉末にして、生姜と塩とほんの少しの菜種油でシンプルに味付けした完全無添加のスープです。
ファスティング中のスープとして、置き換えダイエットのお供として、そして日々のスープとしてお飲みいただければと思います。
ボーンブロスとははこちらから
我々が考えるファスティングについて
ファスティングについては、いろいろな効果があるとされており、数々の臨床試験でその有効性が証明されています。
効果としては減量やホルモンバランスを整えたり、リーキーガット症候群の緩和や糖尿病、甲状腺機能低下症、一部の癌にも効果があるのではと研究が進んでおります。
ボスドットとしても無理のない範囲でファスティングをされることをお勧めしており、そのサポートとしてぜひ、ボススープをお飲みいただければと思っております。
ファスティング時のボススープは空腹感を覚えるタイミングや寝付きにくい場合などにお飲みいただくか本来ファスティングをしていないときに食事を摂るタイミングでお飲みいただければと思います。
ファスティングの方法について
では、ファスティングの方法について簡単ではありますがいくつか挙げさせていただきます。
＊ファスティングをされる場合は、医師の指示に従い、糖尿病など持病がある方やご不安がある方はお控えください。
まず最も簡単なファスティングとして１６時間ファスティングというものがあります。
１日の間に何も食べない時間を１６時間以上作るという、とてもシンプルなものです。
例えばお昼の１２時にご飯を食べ、１８時に夕食を摂るとします。そして次の日の１２時まで何も食べなければ１６時間ファスティングとなります。
そしてそれに慣れてきたら２４時間ファスティングを週に２回程度やってみるのもいいと思います。
これがいわゆる５：２ファスティング（５日は普通に食べ、２日は何も食べない）と言い、１６時間ファスティングに比べ減量を目的とした場合に効果（特に内臓脂肪の減少）があります。２４時間も慣れてきたら３６時間ファスティングというのもあります。
減量を目的にされるのでしたら、ご自身の体重の変化や体脂肪率に合わせ、ファスティングの時間を決めるようにしてください。
例えば、体脂肪が少ない方はあまり長時間ファスティングをしてしまうと、体に過度の負担が掛かってしまったりします。
減量が目的ではなく、日々の健康や腸内環境を整える目的でしたら１６時間程度のファスティングを週の５日程度でも効果が期待されています。
長期間になればなるほど、ミネラル（塩やマグネシウムなど）やビタミンの摂取は意識をしてください。
初めての方は決して無理をなさらずに、普段と違う症状や危険を感じる場合は直ちにファスティングを中止し、医師にご相談ください。
最後に是非ともSNSでシェアをお願いいたします！
ボスドットは皆さまのファスティングをサポートし、少しでも多くの方にボススープの良さを体感していただきたいと思っております。
もし私達にご共感いただけたり、スープを飲んで変化を体感したり、スープそのものを気に入っていただけましたら、ぜひSNS等で告知いただけましたら幸いです。
届きましたらInstagram/twitterを使って、是非とも写真付きでシェアをお願いいたします。
飲みはじめのお味の感想。飲み続けた結果もフィードやストーリーズで投稿して頂けますと励みになります。
Amazonで販売しております。もし宜しければ、カスタマーレビューをお願いいたします。
味が気に入って頂けましたら、是非とも30日間のみ続けてみてください。
これからもボスドット社員一同、お節介をモットーに皆様のお役に立てるよう尽力していきたいと思っております。
ハッシュタグはこちら
👉Instagramの場合
#ボススープ
#bothdot_official
👉twitterの場合
#ボススープ
@both_tokyo
どうか温かい目で見守っていただければ幸甚に存じます。
ボスドット社員一同