#パートナーシップ
優しくできなくたっていいじゃない。パートナーに愛情を感じられない自分に思いやりを向けてみない？
パートナーに優しくされても愛情を返すことができない。
ハグをされてもこちらからする気力が湧いてこない。
優しい言葉をかけられても無言になってしまう。
そんな時って、つい自分を責めがちですよね。
相手からの優しさに応えられない自分はなんてダメなやつなんだ。
夫に(妻に)愛情を感じられないなんて、自分たちの関係性はもう終わってるんじゃないか。
そう思ってしまうこともあると思います。
でも
赤福を自分で買えない妻の話
「あっ、あっちゃん、買ってくれてんだね！買おうかどうしようか迷ってたの」
ぼくが新大阪駅のキオスクで買った赤福を見て、妻は嬉しそうにそう言った。
日曜日の16時、遅れが出ている東京への新幹線を待っていた時のこと。
待合室は混み合い、ぼくらは待合室前のスペースにリュックを降ろし、その上に座り込んで時間を潰していた。
ぼくの妻は自分で赤福を買えない。
だからぼくは、キオスクで水を買う時に目に
夫婦関係を改善させる大きなヒントである「コンパッション」。慈悲や思いやりと訳されることの多いコンパッションとは一体何なのか？
東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授の石村郁夫先生をお招きし、コンパッションについて深く掘り下げたお話をお聴きしました。
コンパッションについてもっと知りたいという方は、ぜひお便りフォームにお便りをお送りください。石村先生がまたゲストに出て下さるとのこと
「茹でられなかったブロッコリー」から学んだ夫婦喧嘩回避のコツ。
「え？ブロッコリー茹でてないの？」
妻からそう言われたのは日曜の夕方、夕飯を作っている時だった。
妻は金曜から風邪を引き、土日ずっと休むことでなんとか体力を回復したところだった。
9歳の双子の男の子、そして5歳の三男を抱え、ひいひい言いながらワンオペ土日を終えたぼくはすっかり疲れ果てて、夕飯は冷凍餃子を焼くのがやっとだった。
妻としては春休み間近で給食を食べずに帰ってくる子どもたちのお昼用
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課題や悩みを紙に書き出すだけで思考が整理できて、感情的にならずに
