「私は自信を持つ価値はない」と「自信が無い」は別物【今日の一言】
「自信が無い」と言うのはよくある話。
初めて挑戦する事、新しく始める事、昔からやってみたかった事。
こういった行動はメンタルにとても良いです。
しかし、自信が無くて怖い。やりたくないという人もいます。
別段、それ自体は自然なことです。
でも、その本質が「私は自信を持つ価値なんてない」という事があります。
これって意味が全く違うんです。
原因は幼少期、「行動したという頑張り」を無視されたこと。
「できる、できた」は人によって差異が出るものです。
つまり、親などの大人に「行動を褒めてもらえなかった」のです。
そもそもやらない人だっている中、屁理屈を並べずに黙々と行動した。
これが１番大切なはずが、「結果」しか見てもらえなかったのです。
結果、『自分に価値が無い』と思い込んでいる状態になっています。
これだと何をしても自信は出てきません。
なぜなら「自分以外にもきっとできる」と考えてしまうからです。
でも、行動の有無に関わらず、誰しも『自信を持つだけの価値』がある。
だから、アナタに１つ合言葉を送ります。
「自分以外でもできるだろう。けど、今これをやったのは自分なんだ！」
失敗も成功も関係なく、こうして『自分』と『行い』を肯定して下さい。
＜了＞
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