2022年7月の記事一覧
2022年7月31日メンタルに左右された１ヶ月〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
明日8月1日じゃん、104kgだね。ﾆｯｺﾘ
はい、7月1日の体重が107.7kg、今日の体重が107.7kg
±0kgだと、、、逆に凄い(すっとぼけ)
目標達成ならず。
血尿にメンタルをやられてほんとにメンタルに左右された１ヶ月でした。
8月は、99kgになるつもりで104kg目指します。
短期目標9月1日までに104kg
2022年7月30日ゲームでスポーツ？〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。今日から新たにゲームを始めました。
Switchスポーツ
ゲームでスポーツ？そんなわけ、、、
めちゃくちゃスポーツやんかー、クオリティたけー！
運動になりそう！！
足動かさなくていいのに足まで動くやん！
楽しすぎ。
短期目標8月1日までに104kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66
2022年7月29日後半の後半の日程〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。後半の後半の日程が発表されたわけですが、100kg切ったらスタジアム行く宣言中の私。今年は、様々重なりダイエットがうまくいってない現状です。8月は、飛ばすと決めてるのですが間に合わなそう。それに引換え推しチームの試合は、絶対生でみた方がいいに決まってる。
予定ならもうばんばんスタジアムいってたはず。完璧に自分のせいですが、痩せるまで行
2022年7月28日フィットボクシング〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ2名様フォロー1名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標8月1日までに104kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
朝食
11時00分
大判焼き
目玉焼き
はむ
昼食
14時30分
ご飯200g
納豆
めかぶ
チキンハンバーグ
2022年7月27日久しぶりの〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
https://note.com/agepankarapan/n/ne1f6dcbde72a
スキ2名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標8月1日までに104kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
13時30分
ご飯200
2022年7月26日写真の日気づいたら寝落ち〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。サッカーの試合見てて気づいたら寝落ちしてました。優勝したみたいで何より。
スキ1名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標8月1日までに104kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
えんがわねぎトロ丼並
ちイカの天ぷ
2022年7月25日緊急検査〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
今日は、内科の定期検査日。内科の方は、問題なし(問題ある中の)。前回と変わらずでいい感じ。
さて、今回は、運動後の赤い尿が心配でようやく泌尿器科で緊急検査。原因は、今日分からず次回CTとってわかるみたいです。エコーで見る限りは、腫瘍みたいなのは、見えなくて右腎臓が腫れてるようで結石かなーくらいみたいです。次回のCTでわかるみたいで
2022年7月24日明日の〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。明日の写真ですが、朝イチから病院のため明後日に変更します。心的にも明日は、むりそうなので。すいません。
スキ1名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標8月1日までに104kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご飯
2022年7月23日最高の週末〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。応援してるチームが逆転勝ち。最高の週末以外の何物でもない！喜びすぎて小ジャンプ10回くらいしたのは、内緒(￣b￣)ｼｰｯ!
短期目標8月1日までに104kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
13時
ご飯180g
冷奴
大豆ゆで
うなぎの蒲
2022年7月22日プレイリスト作成〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。最近プレイリスト作成にハマってます。懐メロもリアルタイムの懐メロと産まれる前や産まれた直後の懐メロ、知ってる曲しらみ潰しに入れてるのとか、ドライブ用とか、、、聴くのは、好きだけど歌うの下手なんだよな…痩せたら上手くならねぇかな←
短期目標8月1日までに104kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日まで
2022年7月21日原因を調べに〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
ようやく決心がつきまして、原因を調べに来週の定期検査の日、血尿も泌尿器科でみてもらおうと思います。
泌尿器科怖いのよ色んな意味で。
短期目標8月1日までに104kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご飯200g
チーズ
2022年7月20日ホカオネオネみてきた〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スポーツ用品店にホカオネオネの靴見に行ってきました。私の足に合うのか、、、
なんとすんなり入りました。この生まれてずっと5Eの男の足がすんなり、、、嬉しい。
だって靴のオシャレや機能なんて二の次で甲と幅が高い割に足が小さい私の足は、ほんとに限られるのです。
高校時代に履いたNIKEのバッシュがオシャレの最後かな。あの時代は、バ
2022年7月19日しまむらの5L〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
パワーワードのしまむらの5L。
私、長らく大きいサイズ専門店の服を買っています。しまむらの5Lが着れなくなったのが高校くらいかな。しまむらの5L＝デパートの大きいサイズも着れない。サイズ的な意味で。
私だって、ユニクロで最小限なオシャレがしたいと思いながら、当時自分の感覚では、高くてデザインもファンキーな服を着ていました。
最近
2022年7月18日写真の日と予告〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。今日は、写真の日なので最初の一言なしにしようと思ってるのです。ですが、どうしても浮かんだパワーワードを予告に一言を締めたいと思います。
予告
『 しまむらの5L』
お楽しみにお待ちくださいm(_ _)m
短期目標8月1日までに104kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71