2022年7月30日ゲームでスポーツ？〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。今日から新たにゲームを始めました。

Switchスポーツ

ゲームでスポーツ？そんなわけ、、、

めちゃくちゃスポーツやんかー、クオリティたけー！
運動になりそう！！
足動かさなくていいのに足まで動くやん！

楽しすぎ。

短期目標8月1日までに104kg
中期目標2023年7月3日までに80kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
朝食
11時00分
ミックスサンド

昼食
13時
ご飯200g
チーズ
チキンハンバーグ
目玉焼き
厚揚げ豆腐
納豆
めかぶ
ヨーグルト


夕食
19時
エビカツ
大豆ゆて
えのき炒め
じゃがいものガレット
冷奴2個
ペプシコーラ
チョコパイ

2286kcal

飲水量
2.5リットル
コーヒー500ml

運動

散歩2.46km31分
Switchスポーツ60分
歩数3386歩

体重

朝107.6kg(9時12分)

前日比-0.7kg

夜109.5kg(20時00分)

前日比+0.1kg

一日差+1.9kg

アメブロフォロー100人Twitterフォロー1000人体重99kg達成でYouTubeチャンネル開設します！

フォローやコメントお待ちしております！励み、モチベーションになります。

では、また！