2020年5月の記事一覧
休職を迷っている人へ。
〜基本的に休職は主治医の指示〜もちろん休職は、主治医の指示のもとに始まるのが大前提の話だが、主治医の考え方や、その人の病状、学校や仕事の状況によっては「あなたは抑うつ状態だから、休職（もしくは休学）が必要だと思うんだけど、どうする？」と聞かれる事もある。
病状が重い場合、ちゃんとした医師であれば、迷う事なく「ゆっくり休みなさい」と、バシッと指示を出すことになるだろう。
しかしながら、その人の病
疲れた脳をリフレッシュする方法
～脳が疲労する要因～仕事、勉強、作業・・・同じことを長時間やっていると、疲れる。
もしくは、飽きてくる。
それは脳が疲労している証拠。
脳を使うことは、筋肉を使うことと似ている。
ずっと…ずーっと、腕立て伏せばかりしていたらどうなる？
疲れる。
そして、筋肉の付き方が偏る。
この外人さん、これはこれでかっこよすぎるが、普通の人は健康的な生活を送るためにも、色んな筋肉をバランスよく鍛え