トレーニング日誌233

合トレから2日、まだ全身が痛い。

明日ぐらいまではまともに動けなさそうだから、木曜からゆっくり動きだそうかなぁ。

やっぱ、追い込み過ぎると後に響くな。
動けない日が続くと感覚が鈍るので、あそこまで死ぬ気で追い込む日は時々でいいかな。

でも、仲間とトレーニングやるとやり過ぎちゃうんですよね。それが楽しかったりするんですけど。笑

とにかく、今日明日はゆっくり休みます。
早く動けるようにならないと。