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心の病を抱えてる人を全力応援

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心の病を抱えてる人、ADHD、発達障害で悩んでる方… 当の私も双極性障害で苦しんでよくnote書いたりします！共有出来たらと思いマガジンにしました！ サークル、「まったりくらぶ」…
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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

#糖尿病

ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

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糖尿病日記⑦

糖尿病日記⑦

皆さんこんばんは！

昨年1月末から始めた糖尿病日記ももうすぐ7冊目に入ります😳

基本三日坊主な私ですが、ここまで1日欠かさず日記つけてます！
内容は主に食べたものや反省点など…

ここ数ヶ月、ストレスからか食べる量もかなり増えて数kg増えましたが、HbA1cの数値は6.1%と安定してます。
ですが、この前の検査結果は血糖値と中性脂肪はやや高、コレステロールはほぼ正常範囲、1つ気になるのはアミ

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

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糖尿病日記6冊目に入るよ～

糖尿病日記6冊目に入るよ～

皆さんこんにちは( * ॑꒳ ॑*)

昨年1月末から付け始めた糖尿病日記も明日から6冊目に入ります…

前回1月に採血した結果は、血糖値が135、HbA1cは5.9%…あと総コレステロールは225、中性脂肪230とちょい高めの数値でした…油断した訳ではないのですが…
この数値を見てもう少し気をつけようってなったのは確か…

そして4/18採血をし、5/2に検査結果を聞きに行ってきました！
それが

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

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今日から4冊目～糖尿病日記～

今日から4冊目～糖尿病日記～

おはようございます！
3冊目の時も書いたかもしれないけど、今日から4冊目突入です！
今年の1月末から書き始めて9ヶ月目…1日1ページ！
つけ始めた当時、HbA1cは9、血糖値(食後2時間)は300超えてたけど今はHbA1c5.9、血糖値(食後2時間)109と普通くらいに戻ってこれたのほんまに嬉しい♡
中性脂肪、コレステロールも正常範囲内で更に嬉しい感じ♡♡
今まで自分が如何にだらしない生活を送って

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

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8月になりました✨頑張りました！

8月になりました✨頑張りました！

皆様こんばんは✨
毎日うだるような暑さが続いてますが、いかがお過ごしでしょうか？
私は暑いのが超苦手なので、毎年この時期になると体調崩しがち😂

でもね、それでも嬉しい事があったのさ！
それはこの前の検査結果で、糖尿病とバセドウ病の結果がとても良くなってた事！
多分今年入って1番嬉しかったかもしれん☺️
HbA1c、血糖値、TSH、FT3、FT4、中性脂肪、コレステロール、腎臓や肝臓の数値が範囲

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

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3冊目に入りました🎶

3冊目に入りました🎶

おはようございます！

二型糖尿病と診断され、今年1月26日～食事療法、運動療法、投薬治療を開始してから糖尿病日記をつけ始めて約半年…本日3冊目突入しました！

この半年で体重△7.2kg、体脂肪△3.8%、HbA1cに至っては9.2→7.5、血糖値も300超えてたのが109にまで落ち着いてきてて、中性脂肪とコレステロールも範囲内になってきました！人間やれば出来るんだなと思った瞬間ですな😌
逆に

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

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早くも6月…

早くも6月…

皆さんこんばんは☔️

5月もあっという間？に過ぎ、今日から6月です☔️
6月と言えば…そう、梅雨☔️
ジメジメして嫌な季節ですよね…
気温はさほど高くないのに湿度がヤバい…私の嫌いな時期です…
特に私みたいな双極性障害やバセドウ病、糖尿病を患ってる人にしたら地獄のような日が約1ヶ月強続くんですよね…梅雨明けしたらしたで今度は猛暑日が続く訳ですよ…上手く乗り切らなきゃ💦

6月の予定は2つ…

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早いものでもう5月

早いものでもう5月

皆さん、おはようございます☀️

見出しにも書いた通り、あっという間に5月になりました！既にGW中…お出かけしてる方もいると思いますが、我が家は特にこれと言って行くところもなくごく普通に過ごす予定です😆上の子も仕事やし、末っ子ちゃんも高校行ってるからね💦それに、4月中旬皆と麻雀打ったり遊びに行ったり…あとは帰省したりで割とハードだったからなぁ～☺️今月はまったり期間です。

5月の予定はと言う

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4月になりました🌸

4月になりました🌸

皆さんこんにちは✨
最近月初にしか更新出来てない感じですが、いかがお過ごしでしょうか？
私の方はと言うと…微妙やな💧
その原因は、食事療法やストレッチをルーティンにしてこの2ヶ月自分なりに頑張ったけど、残念ながら血液検査の結果は悪化はしてたって事です…
それからまだ病院には行けてませんが、ひょっとしたら次病院行ったら入院って言われるかもだし何とも言えません…
HbA1cが8.7→9.2になったと

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ゆみ@毎日頑張って生きてるよ

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闘病生活

闘病生活

皆様おはようございます！

さて見出しに、
「闘病生活」
と書いてありますが、そもそも1つじゃないんですよね…
色々な病気が私を悩ませてる訳ですが、その中でも今めちゃくちゃ頑張ってるのが、
「食事制限」
です(> <)💦
そう…1年くらい前に糖尿病2型(軽度)と診断され、今までは「メトグルコ錠250mg」を朝と夜食後に1錠飲むくらいで特に食事制限は言われてなかったのでしてませんでした！お酒は嗜み

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持病の悪化...

持病の悪化...

皆さんこんばんは！
なかなか更新できずにすいません…
ここんとこ寒い日が続いてますが、風邪などひいたりしてませんか？体調管理にはくれぐれも気を付けて下さいね😷

さて、今日は見出しが、
「持病の悪化」
ということですが、私の持病は1つではありません…
バセドウ病もありますし、喘息持ちです…
心臓も悪いし、双極性障害Ⅰ型やパニック障害持ちです。
でも今日の悪化はここに書いてる病気ではありません…

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