【もりもり３分エクササイズ！】vol.15 サイドベント
本日のエクササイズは、
脇腹を気持ちよく伸ばしつつ、
横腹を引き締める！！
カラダを横に傾けるだけ、
サイドベントです！(*’▽’)
お家でも、短時間＆手軽にできるので、
すごくおススメです！！
モビバンをタオルに持ち替えても、
もちろん、ＯＫですよ！(‘◇’)ゞ
是非とも、
気持ちよくカラダを動かしてみてください！(^^♪
また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください！(⌒0⌒)／~~
ＮＰＯ法人
ＭＹフィットネス道
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