#ひとりごと
「脳」ではなく「内臓」の声を聞く
意識を頭（脳）ではなく、お腹に置くこと。
思考に乗っ取られないよう。
普段から、自分の深いところの声を聞く習慣を持つこと。
思考のように移りゆくものではなく、
自分に深く根付いているもの。
大地のようどっしりとした揺るぎない場所。
お腹はだから体の中心にあるんだと思う。
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❤︎インス
二つの世界 二つで一つ
心が揺り動かされ、
自分を保てなくなるくらい不安定な時は、
心の一番奥の安全な場所まで潜っていく。
たとえば、それは
大嵐で波が猛り狂い、
どんな怒涛の海面であったとしても、
深海に潜れば潜るほど、
海上の荒天とは別世界の
穏やかさが広がる空間。
外からなんの影響も受けず
静寂がただただ広がる空間。
安らかで静謐な時間がたゆたう場所。
それは、自分のコア。
そこでは、人はもちろん、
外
24歳と365日、今思うこと
「明日誕生日じゃん、俺」
コーヒーを淹れながら、思い出したかのようにそう呟く朝が何とも日常的に感じられて、自分にとって誕生日がすっかり非日常ではなくなってしまった感じがして、少し淋しくなった。
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自分が思う以上に、1年間で何かが大きく変わることはない。自分を取り巻く環境も、そして、自分自身も。
23歳と365日目、「今までの人生は、変化に身を任せすぎた」という実感があった。
だから、2