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ヨガクラス

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YOGA Riverのヨガクラスの情報を載せています。
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#ヨガリバー

師走、ゆるやかなヨガで心と身体のメンテナンスを。

師走、ゆるやかなヨガで心と身体のメンテナンスを。

2024年最後の月に入りました。

師走。
いつも以上にお忙しくしている方も多いのではないでしょうか。

という私自身も、バタバタした日々を過ごしています。

なんとかやってこられているのは、ヨガをはじめとしたメンテナンス法の助けがあるから。

私にとってヨガは自分を17年助けてくれている、信頼できる調整法です。

時間が取れない時は、
ほんのちょっとの時間でも、
ご自身の身体や心に意識を向けると

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2022.12 毎週土曜 20:30〜 / 心と体をいたわる、おやすみ前のオンラインヨガクラス

2022.12 毎週土曜 20:30〜 / 心と体をいたわる、おやすみ前のオンラインヨガクラス

12月のオンラインヨガクラスの情報をアップしました。
おかげさまでクラス開始から2ヶ月が経とうとしていて、
こうして続けられている幸せを感じています。
どうもありがとうございます。

お知らせ

12月31日と2023年1月6日はおやすみになります。
どうぞよろしくお願いします。

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2022.12 毎週土曜 20:30〜 21:45 / 心と体をいたわる、おやすみ前のオンライン夜ヨガクラス

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私のヨガヒストリー#2 (アシュタンガヨガ)

私のヨガヒストリー#2 (アシュタンガヨガ)

「私のヨガヒストリー(前半)」という投稿をしてから、はや1年以上が経ちました。

https://note.com/yogariver/n/nfa3194e3b98b

この記事の続きが書けなかったのは、後半でまとめられる気がしなかったから。そこで、前の記事を「私のヨガヒストリー(前半)」改め「私のヨガヒストリー #1 」として、これから 「#2」 以降を書いていこうと思います。
このことを決められ

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2年越しにインドからヨガ資格証明書到着

2年越しにインドからヨガ資格証明書到着

インド中央政府公認ヨガインストラクター資格

私は2019年から1年間、日本ヨーガニケタンでYIC(ヨーガ教師養成講座)を受けていました。
YICは1990年からインド中央政府が公認した養成講座です。
先日、YICを終了したという証明であるヨーガ教師養成講座修了証(ディプロマ)が、sVYASA(スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ研究所・ヨガ大学院大学:バンガロール市)から私の元に届きました。
新型コ

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