習慣＝ほとんど考えずにする行動

ある研究では我々の行動の45%が
習慣だとのこと

この比率が上がると
どんどん頭を使わなくなる

習慣は良いイメージだけではない

「新しい刺激」を大切にして
意識的に頭を使うことも重要

無意識と意識
習慣と刺激
何事もバランスが大事