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【happymind】自分のエネルギーチャージしてますか？
こんにちは！
やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです(^_-)-☆
２月３日は節分、豆まきはされましたか？
私は今年はあまり意識してなくて、
SNSなどの他の方の投稿を見て、あ～そうだったわね、
くらいで過ごしてしまいました。
(家族に年男、とか年女がいたらまた違ったかも、
と思います。。。)
さて、今回、忘れちゃったので
節分になぜ豆をまくのかな、
どんな意味があるのかなと思って、
【Happymind】言葉を変えると感情も変わる♪早起きもへっちゃら編
朝活、という言葉を聞いたのはいつごろでしょうか？
私の周りにも、「朝活やってます！」という方、
結構おられます。
有名な本は、その名も
「モーニング・メソッド」ハル・エルロッド 著。
日本語タイトルには、
朝時間が自分に革命を起こす！
人生を変えるモーニング・メソッド、とあります(^^♪
朝起きて、8時までを何をして過ごすのか、
が人生を変える、というお話です。
正直に言うと、私は最初これ
【ことば】自分のやる気を削ぐことばワースト３！これをなくせば、人生が飛躍的によくなります♪
やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです(^_-)-☆
ことばって、ほんとうに影響力が大きくて、
使い方次第で、自分自身や、
周りの人の人生が良くも悪くもなってしまうなあって、
最近思っています。
だからこそ、
「ことばを変えれば人生が変わる」
まさにそんな感じなんですね。
たとえば、
以前はやった、「いつやるの？今でしょ！」のように、
口癖的に言っていると、
行動を起こすきっかけ、
【ことば】言葉の力を確かめてみる
♪実験！言葉は本当に体に影響があるのか？●ありがとう
ありがとう、という言葉をかけると、
お酒がおいしくできる、とか、
お花がきれいに咲く、
という話を聞いたことありますか？
みなさんは、どう思いますか？
私も実験してみました。
半年前から朝活を始めました。起床時間、５時２０分！
最初は、あー朝起来た時、
「眠気で死にそう～」
「あと５分」と、布団から出るのもダラダラしていました。
そう
【言葉の力】毎日気持ちも軽く行動できる、たった１つのコツ
人から言われたちょっとした一言で、
気分が上がったり、下がったりしたこと、
ありませんか？
私たちは、ことば１つで、すぐ気持ちが変わります！
それは、自分自身が使っている言葉でも同じです。
むしろ、
日ごろ何気なく使っている自分自身の言葉のほうが、
影響力は大きいかもしれません。
なにせ、頭で考えるのも含めれば、
１日に何度も何度も繰り返し聞くのは、
実は、自分の言葉だったりしますからね。
【言葉の力】相手の可能性をひらくパワフルな一言
私たちが普段何気なく使っている「ことば」
ちょっとした言葉の選び方、使い方で、
人を勇気付けたり、気持ちを軽くしたりできるんですよ。
今日は、そんな、不思議な力を持つ言葉を、
１つご紹介しますね。
「今は、まだ」これは、使う時にちょっとコツがいります。
イントネーションや言い方が、とっても重要なんです。
よくお母さんが子供に、
「まだ●●やってないの！」っていきなり怒っちゃうような、