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【happymind】気になるあれを片づけてさっぱり✨Ｈappyになる秘訣
こんにちは！
やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです😃
今日は、ちょっとしたことを
日常の習慣にすることで、
Happyになる秘訣をお届けします！
♪ちょっと気になる事はありませんか？ちりも積もれば・・・抱えていると、結構負担です毎日を過ごす中で、
「予定」とも言えないし、
絶対やらなければいけない「To do」
とも違うようなサイズ感のもの。
でも、なんか気になるのよね～
みた
【手帳術4】毎日がちょっとだけHAPPYになる手帳の使い方♪ウィークリーはあなたのセクレタリー
毎日ちょっとだけHAPPYになれる手帳の使い方をお届けしています。
手帳って、自分が幸せな気分💕になるために使えるんですよ～。
今週は、ウィークリーページの使い方について。
実は、ウィークリーのページって、自分のセクレタリーなんじゃないかなあって思うことがあります。眺めていると、
「来週は〇〇です。××を準備しておいてください」
「もうすぐ〇〇ですが、△さんに確認しておいた方がいいですか？
【手帳術3】毎日がちょっとだけHAPPYになる手帳の使い方♪マンスリーde感情をうごかそう🌸
先日７月スタート、という手帳が売られているのを発見しました。最近は、１年のいろんなタイミングで手帳を始められるようになりました。今はアプリを使う人もいますが、やはり紙の手帳は人気のようです。
でも、手帳を持っていても、予定を書き込むだけ、とか、書いても見ないので使わなくなってしまった、という方も多いのではないでしょうか。
やらなければいけない予定で真っ黒の手帳・・・あまり見ても楽しくなさそうで
【手帳術2】ちょっとだけハッピーになるための手帳の使い方♪なぜあなたの手帳は続かないのか？
さて、手帳というと、お悩みナンバーワンは、
「手帳が続かない」
そう、昔の私もそうでした。（汗）
なぜ、手帳が続かないのか？
続くためには、何が必要なのか、
まずは、その原因から考えてみましょう。
♪手帳が続かない理由手帳が続かない理由は３つあります。
１，手帳に何を書くのかがわかっていない
２，書いたらそのまま、手帳を見ない
３，手帳を見ると、なんとなく嫌な気分がわいてくる
順番
