【手帳術4】毎日がちょっとだけHAPPYになる手帳の使い方♪ウィークリーはあなたのセクレタリー
毎日ちょっとだけHAPPYになれる手帳の使い方をお届けしています。
手帳って、自分が幸せな気分💕になるために使えるんですよ～。
今週は、ウィークリーページの使い方について。
実は、ウィークリーのページって、自分のセクレタリーなんじゃないかなあって思うことがあります。眺めていると、
「来週は〇〇です。××を準備しておいてください」
「もうすぐ〇〇ですが、△さんに確認しておいた方がいいですか？」
なんて。
なぜだと思いますか？
♪程よいリアル感が考えを進めてくれるウィークリー
マンスリーが上から時間を眺めて、「あ、富士山だ！」みたいな感覚だとすると、ウィークリーは、もう少し高度が下がってきて、建物とか、道路が見えてきてる、そんなイメージ。
●●会議、映画、買い物、みたいなイベントの🏁旗が立っているのが見えている感じでしょうか。ほどよいリアルさ、だいぶ見えてきているので、いろいろと準備もしなきゃなあ、という考えがうまく起動しやすい位置。
写真は、上空から見た東京ディズニーランド。左側に、シンデレラ城、奥にスペースマウンテン、右側が入り口です。私はこれ見ていると、ワクワクしてきます♪（あー最後に行ったのはいつの事か・・・）
ここで突然質問です。
みなさんは、現地に行ってから、または出る寸前に、「忘れていた物」を突然思い出した💡ことはありませんか？
私はしょっちゅうあります(笑)
人間って、リアルにそこに行くと、何が必要なのか、について、なぜか頭が働くようなのです。
♪未来の予定にタイムマシンに乗ったつもりで行ってみよう！
なので、いつも、忘れ物ばかりしている、という方にお勧めなのは・・・
手帳の📖来週のページをみながら予定の日にタイムマシンで行ってみる
⇒理想の場面を想像する。
みたいに、イメージを働かせてみましょう。
先ほどの写真みたいに、１週間が眼下にリアルに見えている。
そして、それぞれの場所で、自分が何をしたいかなあ、なんてイメージを膨らませていくと、自然と、
どんな順番でやるか。
何を準備しておこうか。
今、やりたいことがわかってきますよ！
あとは、それを、「今日」のページに書いておくだけ。
頭に浮かんだことを、その場ですぐ、全部段取りしようとか、今日中にみんなやっておこう、と思うと、とっても大変です。なので、まずは、「今日考えた」ことをメモするだけ、みたいな感覚で書いておきます。
今度はそれを、「いつ」やるのかを、考えればいいので、忘れてることも減りますし、簡単。
行動する前に、イメージする。おすすめです♪