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夜波 透子
2024年10月31日 23:33
こんばんは、夜波 透子( やなみ とうこ ) です。 ENTJ × ADHD × HSS型HSE基質な私が、少数派でも生きやすくするために日々試行錯誤している様子を綴れたらなと思います。 今回は、イライラによってストレスが溜まりに溜まって布団で涙を流し続けた日の気持ちなどを忘れないために記録しようと思います。イライラの原因 前回の記事では、ひとり時間がなかったことや心の支えがなかっ
2024年10月25日 17:51
こんばんは、夜波 透子( やなみ とうこ ) です。 ENTJ × ADHD × HSS型HSE基質な私が、 少数派でも生きやすくするために日々試行錯誤している様子を綴れたらなと思います。 今回は、HSS型HSEを持つ私が、毎日外出で休息出来ないまま過ごした結果、ストレスで息切れ・手の震えが出てしまったのを忘れずに記録し、同じ方ような方への参考になればなと思います。1. ストレスの
