【1分で読める】クリティカルシンキング✕意思決定 #1：後悔しない選択のための思考法：クリティカルシンキング入門
人生の質は、あなたが下す決断の質で決まる
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こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）
以下のような経験はないでしょうか？
思いつきで高価な商品を購入して後悔し、「よく考えればよかった…」と思ったことがある。
新しい仕事に転職したものの、給与だけを重視してしまい、職場環境の重要性を後から痛感した。
人間関係のトラブルで感情的に判断し、後で「もっと冷静になるべきだった」と反省したことがある。
投資の際、周りの意見に流されて決断した結果、損失を出してしまった経験がある。
旅行やイベントを計画したものの、下調べ不足で楽しめず、もう少し情報を集めればよかったと思ったことがある。
これらは、私たちが日々の意思決定において、感情や思い込みに左右されることが多いことを示しています。
そんな中で「後悔しない選択」をするために有効なのが、クリティカルシンキング（批判的思考）です。
この記事を読むことで、クリティカルシンキングの基礎を理解し、より良い意思決定を行うための実践的なステップを学びましょう！
後悔しない選択のための思考法：クリティカルシンキング入門
情報があふれ、価値観が多様化する現代社会において、私たちは日々様々な選択を迫られています。
その選択の質が、私たちの人生の質を決定づけると言っても過言ではありません。
本質を見極め、より良い決断を導く思考法、それがクリティカルシンキングです。
クリティカルシンキングとは
クリティカルシンキングは、物事を批判的に分析し、論理的に考え、適切な判断を下すための思考法です。
ここでいう「批判的」とは、単に否定することではなく、物事の本質を深く理解し、より良い解決策を見出すための建設的な姿勢を指します。
クリティカルシンキングが意思決定を変える理由
例えば、新しい転職先を選ぶとき、給与の高さだけに目を奪われて、職場環境や成長機会を見落としがちです。
クリティカルシンキングは、こうした思考の罠から私たちを解放し、より多角的な視点での判断を可能にします。
実際、アメリカの経営者を対象とした研究では、クリティカルシンキングを意識的に活用している人ほど、より良い経営判断を下せることが示されています。
効果的な意思決定のための3つの柱
1. 論理的思考の強化
感情や直感に頼るのではなく、事実に基づいて論理的に考えることで、より客観的な判断が可能になります。
2. 多角的な視点の獲得
一つの事象を様々な角度から検討し、複数の可能性を探ることで、より良い選択肢が見えてきます。
3. 本質の追求
表面的な事象にとらわれず、「なぜ」を繰り返し問うことで、問題の根本原因に迫ることができます。
情報収集と分析の具体的手法
意思決定の質を高めるには、まず情報の信頼性を確認することから始めます。
例えば、中古車を購入する際は、単一の情報源だけでなく、専門家の評価、ユーザーレビュー、そして実際の走行テストなど、複数の視点からデータを集めます。
集めた情報は、「事実」と「意見」を明確に区別し、エクセルなどの表にまとめることで、より客観的な比較が可能になります。
特に重要な決定の際は、「確実な情報」「まあ確か」「不確実」といった具合に、情報の確実性をランク付けすることをお勧めします。
感情バイアスへの対処法
人間の脳は、ストレスを感じると理性的な判断力が低下することが科学的に証明されています。
例えば、株価が急落したときのパニック売りや、セール中の衝動買いは、この感情バイアスの典型例です。
こうした感情の影響を制御するには、決定を下す前に「72時間ルール」を適用し、3日間の冷却期間を設けることが効果的です。
また、自分の決定理由を紙に書き出し、「なぜ？」を5回繰り返して問いかけることで、感情的な判断を論理的に見直すことができます。
まとめ
■後悔しない選択のための思考法：クリティカルシンキング入門#1
・クリティカルシンキングは物事の本質を理解し、建設的な判断を導く思考法である
・論理的思考、多角的視点、本質追求の3つの柱が効果的な意思決定を支える
・情報の信頼性確認と分類整理が質の高い判断を可能にする
・感情バイアスを制御するには72時間ルールと5回の「なぜ」が効果的である
■活用法
・重要な決定の前に、情報を「確実」「まあ確か」「不確実」の3段階で整理する
・意思決定の際は、エクセルなどを使って複数の選択肢を表にまとめ比較する
・大きな決断の前には72時間の冷却期間を設け、感情が落ち着くのを待つ
・決定理由を書き出し、「なぜ？」を5回繰り返して本質的な動機を確認する
オススメ書籍
DaiGoさんの書籍は文字数が少なく、サクッと読めるので大変オススメです。
オーディオブックの場合、短い時間で聞けます（平均的な書籍は6時間かかるのですが、DaiGoさんの書籍は4時間30分程。）
オーディオブックはナレーションがゆっくりなので、1.5倍速など、早くすると更に短くなります。（私はいつも3.5倍速で聞いています （汗））
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最後までお読みいただき、ありがとうございます！
何か1つでも参考になれば幸いです！
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