#睡眠
『発達障害と睡眠障害、睡眠薬の服用をはじめました。』
発達障害と睡眠障害発達障害を持つ人の3分の1から約半分の人が睡眠障害を持っていると言われている。
私もその中の一人で小学校からずっとこの睡眠障害は問題になっていた。
睡眠障害は日常生活を送るうえで大きな問題となっている。
学生の時はそれが原因で学校に通えず、学校をやめてしまったりもした。
私は今まで、なるべく薬に頼りたくないという思いがあって睡眠薬の服用を避けていた。
自分なりに、どうや
『入眠時幻覚〜夢と現実の混同による人間関係の影響〜』
私の睡眠障害私は精神科に行き、自閉症スペクトラムと診断されるきっかけになった睡眠障害がある。
精神科に行く前に私は睡眠外科に行っていた。
睡眠外科に行く事になった理由は2つ。
入眠時や出眠時の幻覚症状や昼間の強い眠気、夢と現実の区別が難しいなどの症状。
その症状がナルコレプシーに当てはまると思った事が1つ目の理由だ。
2つ目は、学校に通うことが難しくなり不登校になっていた事。
今は前よ
『発達障害と睡眠の問題、治らない昼夜逆転 』
治らない昼夜逆転昼夜逆転は小学生の時からあり、本格的に昼夜逆転してしまったのは中学生の時。
私は学校でいじめられていた。
学校ではいじめられても笑顔で、とくに誰かに相談もせず、家族にもとくに話すことはなかった。
私自体そんなに辛いと感じることがなかった。
その時期のことはよく覚えていない。
私は2日や3日連続で眠ってしまう事もあった。
それはかなり体にダメージが大きかった。
母は私を