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2021年7月の記事一覧
より良い気分になるには何もしないリラックスタイムが最強かも
最近、瞑想が一番心地よくなれることに
気づいてハマっている。
瞑想といってもただ自分がリラックスすることが
目的だから
型にハマらず
目を瞑ってただ音楽やアファメーションのようなものを聴いたり
ぼーっと外を眺めたりしながら
その時の気分に合わせた体勢で
"何もしない状態"で過ごす時間を楽しむというもの。
もうずっとこうしていたいくらい
とても気分がいい♡
もし、出来る限りずっとこん
全部いい。マイナス感情もあるからこそ、味わい深い人生が楽しめる。
最近、自分の気分を細かく感じていて思う。
いつも気分良くいられるようにはなっても
やっぱり何となくそうじゃない時もあって…。
すぐに気分が整えられるなら
もちろん、その方が良いんだけど
うまく整えられなかったとしても
「それでいいんだ」って。
ダメだと焦ってしまうよりも
「どうせ良くなるから大丈夫」って
受け入れてあげる事が大事だな、と思う。
そしてホッとして楽になれることが
大切だよ
何もしない時間が大好き。夕焼けを見ながら思う…
ようやく梅雨が明けて
昨日、久しぶりにきれいな夕焼けが見れた✨
ずっと家にいると
それ程心が動かされることもない日々だったけど
この夕焼けを見たらとても心が動いた。
とっても嬉しかった。
夕焼けを見るのが好きな私は
ずっと待っていたんだよね、この景色を。
美しい色。
やっぱり自然の美しさってすばらしい。
ありのままの美しさっていいなぁ。
ただあるだけの美しさ…
小さく三日月
信じるのはモノや人ではなく自分自身。
Kenjiさんの名言のオンパレード↓
『現実を変えられない人は
変わることを信じられていない』
『自分を信じないということは
信じない道を作っているということ』
『信じられるものを探すというよりは
"信じられない自分"に気づくことが大事』
今日のラジオは"信じること"についての気づきが
深まるとても貴重なお話だった✨↓
『信じて感じていることが現実になる』
望む現実創造をしたいなら
今までの人生の中で一番、生きていることを楽しめる私になれている♪
私の人生を振り返ってみると、
総合的には結構楽しみながら生きて来れたと思う。
どん底の苦しみを味わったり
片想いばかりの恋愛の数々、
辛い日々ももちろんあったけれど
その中でも楽しみを感じられる
生き方をして来れた。
普通に幸せだとは感じていた。
でも、そんな"なんとな〜く幸せ"な人生の中
30代後半くらいから
「私の人生ってこんなもの？このままでいいの？」
と感じるようになっていた。
人生に正解も不正解もない。自分が選んだこと、決めたことが正解。
自分が選んで決めたことが
自分の世界(人生)の正解
本当に幸せな人生を送りたいなら
自分に"合うもの"を選ぶのが
とても大事だと思う。
外部から無意識に取り入れてしまったものは
もう一度見直してみる。
本当に自分に合っているのか、心地いいのか、
必要なのか。
欲しいか欲しくないか
やりたいかやりたくないか
型にはまる必要はない。
人と同じにする必要もない。
皆それぞれ違
自分をいかに大切にして、いかに楽しませられるかが人生の目的だと確信する。
Kenjiさんのラジオを聴いていたら、自分を楽しませることがどれだけ大切なのかが分かる。
Kenjiさんはずっと『心地よさ』に重点を置いて発信し続けている。
それにどれ程重要な意味があったのか…。
望む現実を手に入れたいなら、もうこれしか大事なことはないんじゃないかと思う。
【最近のKenjiさんのお話↓】
そして
人間は皆、この人生を楽しむために
幸せに生きるために
