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こども抱っこスクワット

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毎日子どもを抱っこしてスクワットして、週報をアップします。
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#0歳

こども抱っこスクワット34&35週目(3/1-3/14)~ついに1歳!

こども抱っこスクワット34&35週目(3/1-3/14)~ついに1歳!

0歳11ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。でした。…ついに子どもが1歳の誕生日を迎えました!

前回(2週間前)の記事のとおり、子どもが突発性発疹にかかり、その後回復しました。が、私のほうは数日休んだ間の仕事が雪崩れてきたり、子どもの1歳の誕生日が近づいてきて「写真撮りたいな~」なんて欲を出したりしていたら、いろいろカオスになってしまい、週報だったはずのスクワット記録

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こども抱っこスクワット33週目(2/22-2/28)~突発性発疹!

こども抱っこスクワット33週目(2/22-2/28)~突発性発疹!

0歳11ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする…ようにこれからまた頑張りたい30代女性です。

先週から私が体調を崩しぎみだったのですが、娘も体調を崩して一緒にダウンしてしまいました。

水曜日:喉の痛みがひどくて声が出なくなり、有給を取得して朝イチで耳鼻咽喉科へ

同日、娘が高熱を出す。保育園を早退→午後に小児科へ

二人でぐったりと過ごす

日曜日:娘の熱がついに下がる。どうや

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こども抱っこスクワット32週目(2/15-2/21)~カゼでダウン中

こども抱っこスクワット32週目(2/15-2/21)~カゼでダウン中

0歳11ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
スクワットしていました(過去形)

どうやら風邪をひいてしまい、熱はないものののどの痛みと咳、そしてなぜか大量の目やにが…。アデノウイルス感染症が怪しいです。

そのせいか、スクワットの記録のときに入力の順番を間違えたりしていたらデータがカオスになってしまい、何が何だかよくわからなくなってしまいました…。

身体もちょっとし

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こども抱っこスクワット31週目(2/8-2/14)~親子で聴く曲

こども抱っこスクワット31週目(2/8-2/14)~親子で聴く曲

0歳10ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。

スクワットは続けていますが、note投稿を忘れるところでした。
投稿はスクワット維持のために続けているので、なんとしてもがんばりたいです。

ところで、先週は木曜日が祝日でお休みだったので、週休3日でした。
お休みが3日あると、少し余裕が生まれて、「これがデフォルトだったらいいのに~~」と強く思いました。それでも食べていけ

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こども抱っこスクワット30週目(2/1-2/7)~おかゆ、増量だってよ

こども抱っこスクワット30週目(2/1-2/7)~おかゆ、増量だってよ

0歳10ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。

先週は体調を崩し、気持ちも落ち込んでいましたが、今週は調子を取り戻してきました。

スクワット達成状況

2日(火)は娘が寝落ちしてノースクワットデーになってしまいました。
朝まったくやらないのが常態化していますね…

体重・体脂肪率<1週間の動き(グラフ)>

<先週 → 今週(平均値)>
体重 44.65kg → 43

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こども抱っこスクワット29週目(1/24-1/31)~歩いたり風邪ひいたり

こども抱っこスクワット29週目(1/24-1/31)~歩いたり風邪ひいたり

0歳10ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。

ついに歩いたのは娘で、風邪をひいたのは主に私です…

ここのところ、仕事がとてもきつくて、ついに体に出た感じがします。
とりあえずスクワット報告は続けたいので、記録だけ残します…

スクワット達成状況

ギリギリ夜は続けています。

体重・体脂肪率<1週間の動き(グラフ)>

体脂肪率の横軸が消えてしまって、直せない…

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こども抱っこスクワット28週目(1/18-1/24)~ハイハインうまく食べる

こども抱っこスクワット28週目(1/18-1/24)~ハイハインうまく食べる

0歳10ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。

今週も報告します!

スクワット達成状況

夜しかやってないですね~~。
でも続けているだけ自分をほめます。

体重・体脂肪率<1週間の動き(グラフ)>

<先週 → 今週(平均値)>
体重 44.15kg → 44.45kg (+0.30kg)
体脂肪 21.46% → 21.41% (-0.05%)

最終日に跳ね上が

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こども抱っこスクワット27週目(1/11-1/17)~今回は報告だけ…

こども抱っこスクワット27週目(1/11-1/17)~今回は報告だけ…

0歳10ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。

仕事がパンクしておりキャパオーバーなので、今回はほぼ報告だけになります…落ち着いたら仕事のこととかも書きたいのですが。

スクワット達成状況

夜はなんとか皆勤。

体重・体脂肪率<1週間の動き(グラフ)>

<先週 → 今週(平均値)>
体重 44.29kg → 44.15kg (-0.14kg)
体脂肪 22.30%

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こども抱っこスクワット26週目(1/4-1/10)~あひる隊長大活躍

こども抱っこスクワット26週目(1/4-1/10)~あひる隊長大活躍

0歳9ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。

大寒波に襲われていますね!
日本海側の積雪がすごいとのニュースを見ています。暖冬だった昨シーズン、雪不足に苦しんでいたスキー場にとっては待ち望んでいた雪のはずなのに…と、コロナ禍をうらめしく思います。
私は雪国出身で、小さいころから毎年スキーをしていました。それが昨シーズンも、今シーズンもできない。全国のスキー場が心配です。

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こども抱っこスクワット25週目(12/28-1/3)~お正月~

こども抱っこスクワット25週目(12/28-1/3)~お正月~

0歳9ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。

あけましておめでとうございます!
本年もスクワットを続けていきたいと思います、よろしくお願いします。

しかしコロナの第三波が…
首都圏で緊急事態宣言が発出されそうですね。
私も首都圏在住なので(かなり郊外ですが)、保育園に子どもを預けられない状況も想定しないと…という感じです。

スクワット達成状況

朝はゼロ回(笑)

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こども抱っこスクワット24週目(12/21-12/27)~2020年、お疲れさまでした!

こども抱っこスクワット24週目(12/21-12/27)~2020年、お疲れさまでした!

0歳9ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。

いよいよ年の瀬ですね。今年は本当にいろいろと大変な年でした。
変異型の感染も広がっていますが、ワクチン接種も始まって、2021年はこのトンネルから抜ける兆しの、希望の年になってほしいですね。

私個人にとっても、出産に育児に職場復帰、そこにコロナ禍という激動の年でした。7月にスクワットを始めてからあっという間に約半年。子ども

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こども抱っこスクワット23週目(12/14-12/20)~混沌

こども抱っこスクワット23週目(12/14-12/20)~混沌

0歳9ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。

年末に向けて仕事が混沌としてきて、かなり余裕を失っています。
そのあおりをくらってスクワットもグダグダになってしまいました…

スクワット達成状況

14日(月)と17日(木)の夜は娘が寝落ち。さあお風呂入れようというタイミングで寝落ちしがちです。ちょっとかわいそうだけど、頑張って起こすかな…

仕事がてんてこ舞いすぎて、朝

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こども抱っこスクワット22週目(12/7-12/13)~薄焼き卵のオムライス

こども抱っこスクワット22週目(12/7-12/13)~薄焼き卵のオムライス

0歳8ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。

いよいよ年の瀬も迫ってきましたね。
今週もスクワットに励みました、よろしくお願いします!

スクワット達成状況

10日(木)は娘が寝落ちして夜スクワットができず、11日(金)は出勤のため6時台に家を出て朝スクワットができず。

土曜日には左ひざに痛みが出ました。

原因はおそらく、体重が前にかかっていたこと。膝関節の負担が

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こども抱っこスクワット21週目(11/30-12/6)~カレー食べたり

こども抱っこスクワット21週目(11/30-12/6)~カレー食べたり

0歳8ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。

先週も見てくださった皆さま、ありがとうございました!
関東も気温が下がってきて、いよいよ冬ですね。
第3波も大変なので、今年の冬はインドアに過ごすことになりそうです。

スクワット達成状況

娘が寝落ちしてしまった月曜日の夜を除き、今週も熱心にスクワットしました。

最近夜の寝落ち率が高い気もします。
もう少し早く寝かせてあ

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