こども抱っこスクワット31週目(2/8-2/14)～親子で聴く曲
0歳10ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
スクワットは続けていますが、note投稿を忘れるところでした。
投稿はスクワット維持のために続けているので、なんとしてもがんばりたいです。
ところで、先週は木曜日が祝日でお休みだったので、週休３日でした。
お休みが３日あると、少し余裕が生まれて、「これがデフォルトだったらいいのに～～」と強く思いました。それでも食べていけるようなスキルを身につけないと…
スクワット達成状況
久しぶりに朝のスクワットをしました！１回だけ！
自分をほめます。えらい！
体重・体脂肪率
＜1週間の動き(グラフ)＞
＜先週 → 今週（平均値）＞
体重 43.80kg → 44.36kg (+0.56kg)
体脂肪 21.20% → 22.01% (+0.81%)
なんだか上がったり下がったりを繰り返している気がする！
朝から牛丼を食べていると太らない気がします（？）
我が家に冷凍牛丼がたくさん納品されたので、これから検証していきたいと思います。リバウンドしていったら牛丼のせいです。
今週のおもり（娘・仮名）
スクワットのおもり役をしている、0歳10か月5週目の娘の測定結果です。
＜先週 → 今週（平均値）＞
体重 9.17kg → 9.20kg (+0.03kg)
よくたべ、よく歩くようになりました。
近距離別居の実母の家で夕食を一緒にとることが多いのですが、そこで実母がよくYoutubeで聴かせている曲があります。
一時アメリカに滞在していたころ、２～３歳の私がよく歌っていたのだとか。
私自身はほとんど覚えていないのですが、なんだか不思議な気持ちになりますね。
曲に合わせて一生懸命踊ります。
かなり積極的に歩くようになってきました。
来週もがんばります！