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HRT補充療法はじめました①婦人科の門をくぐる
当方52歳でフルタイムパートをしています。倉庫で歩き回る仕事です。
数年前よりいろんな不定愁訴あり。
●もともと頭痛と片頭痛あり
●夜中のホットフラッシュからのお腹〜太ももにかけての痺れ
●ヘバーデン結節が痛む
●異様な首凝り
●異様な腰や背中のギシギシ感
●がんばれない
あたりです。
特に恐怖を感じているのは背中と腰のギシギシ感でこのままだと腰の曲がったおばあちゃんになるのではないかという
HRT療法はじめました②女性同士でも分かち合えない
エストラーナテープを貼って１日が経った。まだ体感できるほどの変化は無い。
というか、そんなあからさまに体調が良くなるのも効果ありすぎて怖い。
職場で同僚と話す機会があり、ホルモン補充療法を始めたんだ、という話をしたが皆、ホルモン補充療法を知らなかった。
…マジか…。
私は少なからずショックを受けた。
もう少しポピュラーだと思ってたよ…。
そうなんだ…日本におけるHRT療法の認知度のの低さを実感
HRT療法はじめました③エストラーナテープを貼り続ける
エストラーナテープ貼り替え1回目。
最初の日から3日経ったわけだが夜中に目覚めてない。この数年、疲れていて夜は10時まで起きれない、からの夜中にホットフラッシュとともに目覚めておなかと太ももに軽くしびれを伴う不快な目覚め方をしていた。
よく眠れると起きたときにしんどくない。睡眠マジ大事。
あと気のせいか体のギシギシ感が減ってる。朝起きたら腰や背中がギシギシだったのに。
これがエストラーナテー
HRT療法はじめました④エストラーナテープいいかも
エストラーナテープ貼り替え3回目。
よく眠れてる気がする。
明け方、目が冷めても目覚ましの時間までまた眠れるのだ。
今日は透明のおりもの有り。
排卵日あたりによく見られるやつ。
…ということは2週間後に生理なわけだけど、最近の不規則な感じから予測はできない。
これはエストラーナテープのせいでは無いのかな。元々からだが準備していたのだと思う。なんせこの1年は不規則だから。
今年は生理が80日開
HRT療法はじめました⑤エストラーナテープさまさま
婦人科でエストラーナテープを処方されてから4回目の貼り替えです。
体調は・・・良い。余裕がある。
なんだこれは。
とにかく体がギシギシしないんですよ。
へバーデン結節は相変わらず痛いです。なんなら中指だけだったのに親指も痛いです。
年末に仕事で手を酷使した影響かもしれませんが。
気持ちに余裕があるからなかやまきんにくんの世界で一番楽な有酸素運動を始めました。もう一週間続いています。
ヨガとかス
HRT療法はじめました⑥貼り替え６回目
２日に一度エストラーナテープを貼り替え始めて６回目。
やはり体の軋み感は半減している。
朝起きたときに首、背中、腰のギシギシがマシなのだ。
血圧はどうだろう？婦人科を受診する1週間くらいは160を叩き出し、だらだら頭痛があった。
なかやまきんに君の有酸素運動は続けてるけどなかなか数字には表れない。
やらないよりはやるほうがいいに決まってるので続ける。
ここ数日、たまに下腹部痛があります。
お腹
HRT療法はじめました⑦３週間経ちました
エストラーナテープを２日に１度貼り替えるようになって3週間が経ちました。
下腹部痛が少しあったけど、お腹も壊していたのでどちらの痛みか判別不能。
ホルモン補充療法を始める前と今では何が違うか書いてみる。
●血圧が安定している。ホルモン補充療法を始める前の週などは上が160とかだった。謎の頭重がしんどくて息もしづらかった。今は110から130あたり。エストラーナテープの効果だと思ってます。
HRT療法はじめました⑧確定診断。
エストラーナテープを2日に1度貼り替る生活が始まってから1ヶ月経ちました。
再診の日。
血液検査の結果が出ました。
わたしの卵胞刺激ホルモンは95.1かつ、
E2は15.5・・・はい、生理が始まって41年。大変お疲れさまでした。閉経の定義に当てはまります。私のたまごは無事、完売致しました！
今日は先生にエストラーナテープを使い始めてから調子が良いことを伝えると今日は2ヶ月分処方しておきます
HRT療法はじめました⑨37日目に出血
エストラーナテープ開始後、37日目に出血あり。ちょっとびっくりした。
そういえばここ2日ほど軽い頭痛とダルさがあった。寒波が来て職場の倉庫が激寒だったので体が冷えたんだと思っていたが生理の前フリだったのか。
今のところ鎮痛剤を飲むほどでもないのでお風呂にゆっくり浸かろうと思う。エプソムソルトと重炭酸タブレット入れるとかなりいいお湯になります。
今回、エストラーナテープで枯渇していたエストロゲ
HRT療法はじめました⑪眠れるようになった
ホルモン補充療法を始めてちょうど2ヶ月経った。身体の調子は波があるものの、平均すると良いと思う。
たまに頭痛もあるが、市販薬で治まっている。
以前は偏頭痛に悩まされていてトリプタン製剤を使っていた。それに比べれば市販薬で治る程度なのでまだマシだ。
2日に1度エストラーナテープを貼り替えるが、この2日に1度がすぐにやってきて忘れそうになる。
おしりとか下腹部に場所を変えながら貼り替えているので
