【病気知らずになれるオススメ食材・食事法】命を育み人を治す食べ物へ
「体を整える」シリーズ
3本目アップしました❣
今回は
日本人特有の体の仕組みから
日本人の体質に合った
食材や食事法を
ご紹介しています✨
食は
私たちの心や体の
ベースを作ってくれているので
食を見直すだけで
心身共に、ずいぶん心地よく
健康的になれると思います♪
今回の動画の参考文献はこちらです↓
■細胞から元気になる食事 (新潮文庫) 文庫 – 山田 豊文 (著)
https://g.co/kgs/H1BEKV
■万病が治る! 20歳若返る! かんたん「1日1食」!! (講談社文庫) 文庫
– 船瀬 俊介 (著)
https://g.co/kgs/TxuZYy
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🌝 心と体をトータルで整えるサロン
Smiley Moon 🌝
「新しい時代を軽やかに生きる」を
テーマにした
Smiley moonのオンラインサロン
サロンコンセプトは
新しい時代の流れに沿った
「心」「からだ」の整え方
・在宅ワークで疲れた心とからだを
整える方法
（ヨガ、健康に関する情報提供）
・心身のデトックス法
・新しい時代に必要な思考やからだの
コンディション作り
等、幸せを自分で作る方法を
お伝えしています。
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