ロカボ系のお菓子と違い普通のお菓子のパッケージには糖質量が書かれていませんよね。それで困ったことはありませんか❓

普通のお菓子はパッケージ裏の栄養成分表示の「炭水化物」をチェックしてください

昆布系など食物繊維がよほど多く含まれるお菓子でなければ炭水化物＝ほぼ糖質と考えてOK