人生100年時代を生き抜く力を鍛えるには「私は〇〇を強くするために〇〇をする」と誓って決めたことをやり抜くだけ

決めたことをやり抜く人は少ない。

やるべきことを決める人が少ない。

何のためにやるかを知る人が少ない。

私は人生100年時代を心健やかに元気に

100歳まで生きたいと本気で思っている。

体力を強くするために毎日30分跳躍運動をして、週3回ランニングをする。

胆力を強くするために午前中の脳が活性化している時に4時間連続執筆する。

判断力を強くするために毎朝自身のWANT/MISSIONリストを作成して眺める。

断行力を強くするために毎週自身の死に際を想像して悔い無き人生を誓う。

精力を強くするために腹筋とスクワットにクンバハカ（括約筋締め）をする。

能力を強くするために毎日ビジネス書をAudiobook3.5倍高速で集中して聴く。

体力・胆力・判断力・断行力・精力・能力
６つの力を鍛えて生命力を豊かにする。

縁あって人間として生まれてきた以上は
できるだけ強く長くそして広く深く
健康も運命も豊かにして生きていきたい。

人生100年時代を生きるために
あなたは何を強くするために
今、具体的に何をしていますか？
今年も早いことに残り2か月。
新年の誓いを前倒して今始めよう。

適応障害・発達障害の方だけではなく
グレーゾーンに生きる全ての方のために
オンラインプログラムを販売しました。
11月10日AM8時まで70%OFFセールです。
今年も残り2か月。迷いや葛藤を払拭して
2025年を生き抜く力になるプログラムです。