#うつ病
【漫画】忠告②─うつ病と家族
前回のつづきです。
これは数年前の漫画です。
いま思えば、そりゃそうだよな〜と思う。大変だよ…ほんとに。
うつ病がひどかったとき、わたしもしんどかったけど、もちろん家族も大変だったと思う。
周りに同じような人もおらず、初めて知ることばかりで、何がどうなっているのか自分でもわからなくて。もちろん家族もわからない。
わたしがどんなに寝込んでも、ごはんが作れなくても、仕事をやめることになっても
わたしが不調になったときに意識する4つのこと【うつと過ごして10年目】
冬になり、さっそくちょっと調子をくずしました。だいぶ回復してきたところです。
気づけば、うつと過ごして10年。不調になることもあるけれど、失敗しながらさぐりさぐりやってきて、自分なりにたどり着いたものがいくつかあります。
いろんな環境や日常が人それぞれにあるので、これが答えというわけではもちろんありません。それでもなにかヒントになって、心地よく過ごせるきっかけになればうれしいです。
とにかく
【漫画】できなくなったことができるようになる【うつ病をこえる】
何年か前のはなしです。
できなくなったことがまたできるようになったとき、とてもうれしかったことを思い出しながら描きました。
今はいろいろ作っています(^^)
【完結版】ほんとうの冬の乗りこえかたを見つける─冬季うつを防ぐ漫画のその後
昨年、冬だけど調子がよくてその理由を考えた漫画を描きました。
↓文章も合わせてまとめたのがこれです。よかったら。
これで冬は大丈夫そ！とウキウキで投稿してたんですが…そのあとどうなったかというと…
わずか数日後に不調になりました！
このときけっこうどころか、かなりショックで。こんな過ごし方どうでしょう、おすすめです(^^)♪と言っておいて、自分…！はずかしい！説得力！なさけない！と思いまし
【漫画】冬を乗りこえたくて睡眠の罪悪感をとる方法を模索した【冬季うつ】
昨年の冬、これを描きました。
わたしは季節が変わるときに今まで描いた漫画を読み返します。だいたい、同じことに悩み、同じ不調におちいり、解決法を模索し、うまくいけば見つかるし悩み続けているときもあります。
そう、同じことをだいたい繰り返しています。成長なし…（笑）でもそのときに残しているからこそ、今年もそれを見て備えることができます。わたしがよく言う「過去の自分が未来の自分を救う」ってやつです。
