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おはようございます。 最近は休みの日でも日が登る7時には目が覚めるようになりました。 くり…
おはようございます。 昨日でnoteの毎日更新が30日を達成しました。今日は新たな1日目としてま…
おはようございます。 今日も天気がいい！！！今日も素敵に1日になりそうですね☀️ 朝、くり…
おはようございます。 本日は朝5時30に起きて朝日を見ることに成功しました🎉 スッキリとした…
今日は珍しく午後にnoteを更新しています。 というのも、最近寝るのが遅くなってしまい朝も希…
おはようございます。 まだまだ寒い日が続きますね。 くり犬のくりは寒さ知らずで、元気いっぱ…
本日も「続ける」習慣を読みながらアウトプットを始めていきたいと思います。 前回は、習慣にするためにはどれぐらい続ければいいのか？について見ていきました。 今回は、習慣化するための３原則について見ていきます。 挫折を未然に防ぐ「習慣化の３原則」 失敗する原因として、一度にたくさん習慣を始めようとすること。 それは以前の私にすごく当てはまっているなと、、、 明日から早起きして、毎日走って、といきなりたくさんの習慣をやりたい気持ちがあります。特に最初に２、３日はいいですよね。
3連休のど真ん中で街はどこもすごくにぎわっています。 休日に私もカフェでnoteを書いた理、本…
おはようございます。 外がすっかり雪景色になり、なんだか雪国にいるような気分です❄️☃️ …
こんにちは！ 2022年が始まって6日が経過しました。 今日は、年明けから習慣化できていること…
本を読みながらアウトプットすることで、色々なアイディアが浮かびさらに本が頭に入りやすい。…
