#悩み
【脳科学】誰かにひどいことを言われて、傷ついてる場合じゃねぇ
"傷つきやすい"あなたへどちらかと言えば、ハゲていないハゲマスターです。
脳科学の知識をおすそ分けする
"Do you know 脳科学？"
のコーナー、第一回目を贈ります。
どうぞ脳科学の知識を、あなたの生活に役立ててください。
今回は
あなたにひどいことを言ってくる相手への対応策、考え方◇◇◇◇◇◇◇◇◇
簡単に言うと、
脳ミソって言葉の主が誰だか区別がつかないんだ。
要するに
変えられない過去にこだわるんじゃない。変えられるものは「今」にある。
過去を振り返ることって、ありますよね。
良いこともあったし、嫌なこともあったはず。
なのに、嫌なことばかり思い出すのはなぜだろう？
「あの時こうしていたら…」と後悔がおさまらないのは、どうしてだろう？
過去は変えられない。わかっているけど、認めるのはとても難しい。
だけど、変えられない過去にこだわるより「今」に目をむけてみよう。
過去にずっとこだわっていれば、
「今」を充実させることもできず
【１分でわかる】傷つかない技術とは？
相手に嫌なことを言われたら、傷つきますよね？
そんなあなたが、傷つかなくなれる技術をお伝えします。
相手に嫌なことを言われて傷つくのは……
その相手に期待しているから・自分のことをわかってくれてると期待してるから
・自分の味方だと期待しているから
・自分の意見に賛成だと期待しているから
・自分を認めてくれると期待しているから
傷つかない技術、それは…
相手に何も期待しないこと。「期
