他人にメンタルをやられても、これだけは言ってはいけない

結論から言うと

「自分はメンタルが弱い」って自分に言うな。

なぜなら、自分の言葉は自分に一番影響を与えるから。

あなたが自分に対して、メンタルが弱いと言えば本当にあなたのメンタルが弱くなるのだ。

なぜなら、あなたの脳は、あなたの言葉に一番影響を受けるから。

例えば、

あなたが誰かに嫌なことを言われたとする。あなたがそれにショックを受け、さらに自分に対して「わたしはメンタルが弱い」と言ったとする。

結果として、「誰かに言われた嫌なこと」が何倍にもなって あなたのメンタルを壊しにかかる。

そんなこと、あってはならない。
全力で阻止したい。ではそうするにはどうすればいいか？

さっき出てきた

「あなたの脳はあなたの言葉に一番影響を受ける」

を利用すればいい。


結論から言うと、あなたはこう言うのだ。

「私はメンタルが強い」と。

何度も何度も 自分に言うのだ。

誰かに言われた、嫌な言葉を自分の中からかき消すまで、何度も強く強く自分に言うのだ。

たったこれだけで、「メンタルが強い」あなたが出来上がる。

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ボクは元々、メンタルが弱かった。

この話は経験談が込められているので、信憑性はあるかと思う。

当時のボクは何か嫌なことを他人に言われた時、自分の心が傷ついていることを確認し、その心に向き合っていたんだ。

「傷ついたよな」
「ひどい言い方だよな」
「辛いよな」
「悲しいよな」、、、

そうやって自分のメンタルの弱さにひたすら向き合っていたのだ。

だからたくさん、自分を否定する言葉も吐いた。
元はといえば、他人に嫌なことを言われただけなのに、

言われただけなのに(強調している)

僕は 自分を否定していたのだ。

あの時は 悲しくて辛くて、自分の弱さにただ向き合うしかできなかったけど、あの時の自分にこう言ってあげたい

お前の性格を作っているのは、他人の言葉じゃない。他人に言われた言葉を、自分がどう捉えて 自分の中に入れているか。 それがお前の性格を作っているんだ。

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あの時のメンタルが弱かったボクのように、あなたにも辛くて悲しい思いをしてほしくない。

ただその気持ちで、
今日からあなたに使ってほしい３つの言葉を贈る。

もし他人に嫌な言葉を言われたら 自分にこう言ってあげるんだ。

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1 私はメンタルが強いんだ。誰よりもメンタルが強いんだ！

2 こんなことを言ってくるなんて、あの人は可哀想な人だ。私はあのような生き方をしない！

3 この嫌な気持ちは1年後には忘れている。 だからこの気持ちに振り回されて貴重な人生の時間を過ごさない！

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自分で自分の可能性を閉ざすことほど、悲しいことはない。
だからどうか、他人の言葉に振り回されず、あなたがあなたを苦しめないようにいてほしい。

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