眠れない時によく使う方法

げ〜んこつやまの〜たぬきさん〜

ﾎﾟｹｰ＞🦥
→❌たぬき ⭕️ナマケモノ

おっぱいのんで〜

ご飯おいし＞🦥 🍃

ねんねして〜

ﾌｧ~(欠伸)＞🦥
→血行良くなって体温上がってきた

だっこし〜て

Zzz…＞🦥 🪥.。o○
→理性が意識保って歯磨きをする

おんぶし〜て

Zzz…＞🦥[▓▓]
→理性が意識を保って布団まで行って

まったあ〜した✨👋

・子育てにも使えます
・自分を寝かす方法にも使えます
・他人にオススメするのもありです

※私しか試していないので効果は人それぞれだと思います。あくまで参考程度に。

そしてブロッコリーとカレーを食べて私はとても眠くなっています、これを書きあげて歯を磨いたらすぐに寝ます。おやすみなさい…

PS(起きた時の追記)
かなり寝れました