【無料配信】 気功 Monthly Live
毎月10日頃、YouTube ライブ無料配信。時間になると配信が始まります。
終了後も、いつでもアーカイブでご覧になれます。
花粉症と安心感
心の平和シリーズ31 〜心の潤いを。
さよなら肩こり、花粉症。不安も楽々改善
【日時】2025.2/11(火) 10:30〜11:30
Live配信・終了後はアーカイブで何度でも。 毎月10日前後。
【講師】天野泰司 NPO法人気功協会・運営責任者
【学費】無料・カンパ歓迎 。動画右下「…」→「♡Thanks」
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寒さが底を打つ、花粉の季節。
身体中がキュッと引き締まり、
その反動で 骨盤が開いてくる大きな変化のタイミングです。
春に向けて、身体中が活発に動き出そうとする時、 目や頭の疲れ、心配や不安、肩や腰のこわばりなどが ブレーキになっていることが多いもの。 そこで、花粉をキャッチしては、涙をどんどん出して目を潤わせたり、 鼻や咳で呼吸器を刺激して肩や腰をゆるめ、心の奥底に潜んでいた心配や不安までも 大掃除していこうとするのが、「花粉症」だと言えるのかもしれません。
だから、この季節に、目を休め、鼻を通し、肩や腰をゆるめて呼吸を楽にしていく。 花粉症の予防にもなり、症状がスムーズに経過して、 心地よい春を迎える準備にもなります。 症状のあるなしに関わらず、不安や心配から自由になって心を潤し、 晴れやかで伸びやかな明るい身体へと自然に変化していくために、 やさしいケアをしていきましょう。
#天野泰司
この講座は
『季節をめぐる気功』(天野泰司著・春秋社)をテーマに、
その時々、心身を整え日々を楽にしていくポイントを
楽しく、時に深く、終始気持ちよく学びます。
心とからだはひとつながり。「気持ちいいほうへ動く」習慣を培い、
自ずと健康になる流れを作っていきましょう。
お部屋を整え、動きやすい状態にしてごらんください。
ひとやすみに飲むお水、
ゆるんで涙や鼻水が出たときのタオル、筆記具も。
ひとりで、お友達と、家族と、見たいと思った時、
繰り返しごらんください。
辛い方、不安な方にも、どうぞ広めてください。
気持ちよくゆるみが広がり、心身が変わります。
2020.4月から必要に応じて始めたweb配信。
「助かる」「良かった」「続けたい」というお声が多く、
引き続き月一回お届けしています。
風邪と幸福感
心の平和シリーズ30 〜生まれ変わる心。
風邪をさっと経過して、より健やかな心身へ。
【日時】2025.1/11(土) 10:30〜11:30
Live配信・終了後はアーカイブで何度でも。 毎月10日前後。
【講師】天野泰司 NPO法人気功協会・運営責任者
【学費】無料・カンパ歓迎 。動画右下「…」→「♡Thanks」
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口とコンプレックス
心の平和シリーズ29 〜そのままの私へ。
無意識の劣等感を大掃除、簡単なヒートショック対策も。
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目とイライラ
心の平和シリーズ28 〜深い息、広い心へ。
本格的に目を元気にし、視力改善を。
肩こりと心労
心の平和シリーズ27 〜肩の荷をおろし、晴れやかな心へ。
自分でできる、心の荷下ろし。
大脳と智慧 2024/9
心の平和シリーズ26 〜心の疲れを抜く
大脳を直接に休める、やさしい「心のケア」。
手のひらと慈しみ 2024/8
心の平和シリーズ25 〜包み、かばい、温める。
呼吸と不安 2024/7
汗と恐れ 2024/6
怒りと肝臓 2024/5
ゆるすとゆるむ 2024/4
心がおちつく 2024/3
肩の荷をおろす 2024/2
大脳と身体脳 2024/ 1
乾きと潤い 2023/ 12
無関心と冷え 2023/11
頑固と腰痛 2023/10
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