☕12/30(月)　ポンコツ休職日記

こんばんは。
今日は1日、外出して友達とノンビリした。

最近調子が良いが、ガクッと疲れないか？心配である。実家にいるのも精神的に良いのだろう。

今日の出来事
*友達と外出
*体調など近況を話す
*昼飯: ちゃんぽん
*夕飯: 焼肉
*おみやげを渡す

明日はゆっくり在宅する。パワーが充電されてきているのを感じるが、疲れすぎには気をつける。

🍀毎日の記録欄-------------------------------------------------------------------

・睡眠時間… 0:45-10:15 9.5h 　二度寝

・気分 (10段階評価、以下同様)… 9

・活動量… 9

・食欲… 9

・備考　躁気味？楽しいけど気をつけて。

-------------------------------------------------------------------------------------

🎼今日の1枚　…　椿屋四重奏　『RED BEST』