シェア
弱さを知るおじさん
2024年3月6日 19:39
数年前に「エッセンシャル思考」という本を読んだ。余計なことに手を出すのをやめて、本当に自分が大切にすることだけに力を注ごう！そうすれば人生は豊かになるよ！確かこんな内容だった気がする。なるほど。と、確かに感じた。だが同時に、それができてりゃ苦労しねぇわ！と、何だか無力感に襲われた記憶がある。やりたいことをやる。やりたくないことは断り、自らのエネルギーを全て有意義なこと
2024年2月12日 12:48
気にしないで生きたい。鈍感に生きられる人に憧れる。気にしないぞ！と力むほどに気になる。人生とは難しく辛い。気にしない努力をひたすらに続けてきた経験から言うと、結論、気にしないことは無理だ。きっとこれは人間の持つ性質だ。気になるからこそ、こうして今まで人類は生き延びてきたと言える。気になる。しんどい。別に些細なことを気にせずとも命を奪われることがない現代では、私たちの過度な繊
2023年6月28日 19:59
この方程式は僕の経験に基づくものだ。有酸素運動と筋トレ。どっちもやることで、メンタルの状態は格段に良くなる。僕の人生を振り返る。高校で陸上競技をはじめ、以来、ランニングを趣味として続けてきた。フルマラソンに出場したり、1日10kmを走ることが日常となっていた。肝心なメンタルの状態はどうだったかというと、実を言ってあまり良好だったとは言えない。些細なことを気にする性格で、繊細な
2023年6月27日 19:59
仕事終わりはネガティヴになりがちだ。きっと1日の様々なシーンを脳が勝手に反芻して、ダメージを喰らっているのだろう。ダラダラと転職サイトを見たり。将来のことが漠然と不安になったり。これは仕方がないことかもしれない。僕が悩もうとしているわけではなく、半ば強制的に、脳が思考してしまうのだから。この不毛な時間を減らす術を、僕は見つけてしまった。そうだ。筋トレだ。仕事から帰る。ス
2023年6月5日 20:16
どーでもいいことを「どーでもいい！」と思える人生は楽だ。だけどそう上手くは生きられない。僕たちは気にしてしまう生き物だ。本当は仕事なんてどーだっていいはずなのに。テキトーにこなして給料もらって、飯が食えてればオッケーなはずなのに。どーでもいいと思えない。他人の目は気になるし、上司から怒られないかといつもビクビクしてしまう。目の前の仕事が自分なんかにこなせるのかと、不安になる。
