こんな今日に流れ着いた
本日法テラスに相談予約の電話をしました。桃山です。
現実と向き合うの辛ェエェエとブルーになりながら電話をかけたのですが受付の方が思いの外明るい奥様で何かとても救われた。
生活保護受給中の一人暮らしなことを伝えたら「それでしたら確実に無料で相談可能ですので早めに予約お取りしましょう！」と軽やか＆スムーズな対応。
しかし直近で取れる予約が２週間後という。皆色々苦しんでるのね…。
とりあえず嫌なことから目を逸らす生活はこれを機に辞められたらと思います。これからは現実世界で生きていくんだ。
と思いつつも今日も今日とて２度寝でお昼に起床するという( ˘ω˘ )クソニート←
昨日は福祉事務所からの買い出し、晴れてたので布団干して久々に包丁握ってカレー作ってお米炊いて小分け冷凍したから疲れたのかな？これで疲れるって我ながら終わってる★
お米炊くのも久々すぎて加減分からずだいぶ固めに炊き上がったよ＼(^o^)／
昨今はお米炊く気力すら無かったのでオートミールばかり食べていた結果まだ残ってるという。これから有難く頂こうと思います。
久々にお米食べたら美味しすぎておかわりしちゃったよね。結果今日は身体が重い( ◜ᴗ◝)
カレー効果か体重増えてたよ！３５㌔切った辺りから血祭りが止まり始めてメンタルも崩れ始めたから増量目指し中。
ＢＭＩも１８切るのはヤバイと言われたので無事１８超えてて良かった。しかし血祭りのリズムが崩れ始めてて今回の生理は遅れてるんだよなぁ( ◜ᴗ◝)
予定が組みづらくなるので早くリズム整うといいけど。
料理なんて久しくしてなかったけど包丁使うのは嫌いじゃないのでこれからはちゃんと料理もしていきたいなあ。
最近は１食目卵かけ納豆キムチオートミール食後にバナナ、２食目にんじん丸かじりしてチアシードヨーグルト＋ナッツ、３食目袋麺に乾燥わかめとキクラゲと卵と豆腐というお手軽ルーティンだったから。
いかに洗い物少なく且つ簡単に用意できるかを追求した結果こうなった。お金あるときはヨーグルトにプロテイン入れたりね。
肉なんて外食でしか食べない(^q^)
何故かというと処理が面倒だから←
けれども栄養価見直すとビタミンＢ群が不足しがちなので出来れば豚肉取り入れたいんだよなあ。
日々必要な栄養価の傾向は掴めたのであすけんプレミアム解約しました。固定費を下げていかないとだからね。
だがしかしあすけん姉さんよりだいぶ厳しめで心が折れそう(^q^)
あすけん姉さん優しかったなぁ…。
可愛かったし←
けれども楽天ヘルスケアの良いところは歩数計も兼ねてるし１日５０００歩達成すると次の日くじ引けて楽天ポイントが当たったりするという。それを糧に歩活頑張れる( ˘ω˘ )
如何せん筋肉が無さすぎる。
歯磨いてるだけで腕が疲れる←
せめて１日５０００歩は歩かねば。
今日の歯科通院は久々に痛かった。痛かったら手上げてくださいね、と言われ即手を挙げる私に即中止して麻酔してくれる歯医者さんホント神。
無事麻酔もガンギマリしその後は痛みもなく終了。バイバイ私の前歯の神経。
朝昼の色彩とは打って変わってモノクロの世界が影絵のよう。鬱屈した気持ちのときこそ夜散歩よ。
何処にも行けない現状にピッタリ★
囚われてるみたいでどこか安心もする。
今日はあまり元気無かった。まあ確実に昨日食べすぎたのと今日寝過ぎたせいだね。でもちゃんと寝て食べて散歩も出来たからそれらが出来ないよりはマシ。及第点ってことで。
それではまた。
://空っぽの空に潰される
>>amazarashi